Známý psychiatr Radkin Honzák ve webináři ukáže, jak si poradit se stresem. Jak vystoupit z bludného kruhu vyčerpání? Jak se chránit před strašákem jménem syndrom vyhoření? Poznejte životní rovnici, v níž se řeší stres humorem!

Zachovat si nadhled, klid a dobrou náladu vyžaduje v současné napjaté atmosféře hodně sil. Ale je to nutnost. Proto je třeba mít každý den z něčeho radost, být za něco vděčni. I malá drobnost může zahřát duši. A úsměv a optimismus je vhodné předávat i dál.

Máte rádi vánoční oslavy, anebo vás naplňují děsem? Předpoklad, že všichni milují Vánoce, je tak hluboce zakořeněný, že je těžké zjistit, co si lidé doopravdy myslí. Z anonymního průzkumu, který provedl server Surveyjunkie.com mezi více než dvěma tisícovkami dotázaných, nyní ale vyplynulo, že zhruba 14 procent lidí si svátky spojuje s úzkostí - a osm procent s depresemi.

V první polovině letošního roku měla pandemie koronaviru na práci Čechů ve srovnání s jinými evropskými národy jen malý vliv. O práci v prvním pololetí přišla čtyři procenta obyvatel a z domova začalo v Česku nově pracovat 38 procent lidí, vyplývá z průzkumu Evropské nadace pro zlepšení životních a pracovních podmínek Eurofound.

V České republice žije přibližně 600 tisíc lidí, kteří mají nebo měli zhoubný novotvar. Podle statistik každý třetí obyvatel České republiky v průběhu svého života onemocní rakovinou. Když však nemoc udeří, jen těžko se o ní mluví. Otevřená komunikace je přitom velmi důležitá – ať už jde o partnera, přátele či děti...

Práce z domova ne každému vyhovuje. Někteří lidé se v domácím prostředí na práci těžko soustředí, jiní mohou mít sklony k prokrastinaci či vyhoření.

Ztratit zaměstnání je pro každého nepříjemná zkušenost, která člověka ovlivní nejen ekonomicky, ale i psychicky. V současné pandemické situaci musí mnoho lidí řešit otázku ztráty zaměstnání. Důležité je se dlouhodobě nelitovat a vrhnout se intenzivně do hledání nových příležitostí.

Pomáháte ostatním v práci nebo v osobním životě? Fungujete jako vrba? Obrací se na Vás vaši známí s prosbou o pomoc, vyslechnutí, radu? Komunikujete celé dny s lidmi a hledáte cesty, jak jim pomoci? Hledáte řešení z problémů ostatních lidí? Pečujete o druhé?

Zjistit, jak se jarní několikaměsíční výjimečný stav podepsal na psychice Čechů, bylo jedním z cílů reprezentativního průzkumu, který si zadala Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR (ZP MV ČR) u agentury IPSOS*. A výsledek? Karanténu snášely psychicky hůře především mladší ročníky.

Zatímco klávesnice stále více vytlačují papír a pero, psaní rukou si zachovává výrazné přednosti, pokud jde o kognitivní a motorické funkce. Píše to francouzský deník Le Figaro.