Pomáháte ostatním v práci nebo v osobním životě? Fungujete jako vrba? Obrací se na Vás vaši známí s prosbou o pomoc, vyslechnutí, radu? Komunikujete celé dny s lidmi a hledáte cesty, jak jim pomoci? Hledáte řešení z problémů ostatních lidí? Pečujete o druhé?

Zjistit, jak se jarní několikaměsíční výjimečný stav podepsal na psychice Čechů, bylo jedním z cílů reprezentativního průzkumu, který si zadala Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR (ZP MV ČR) u agentury IPSOS*. A výsledek? Karanténu snášely psychicky hůře především mladší ročníky.

Zatímco klávesnice stále více vytlačují papír a pero, psaní rukou si zachovává výrazné přednosti, pokud jde o kognitivní a motorické funkce. Píše to francouzský deník Le Figaro.

Během letošní karantény způsobené koronavirem od března do června vzrostlo o polovinu používání špehovacích aplikací spyware a zejména stalkerware. V Česku jejich využití narostlo proti lednu a únoru o 24 procent. Celosvětově tyto škodlivé aplikace napadly více než 43.000 uživatelů.

 Psycholožka a sexuoložka doc. PhDr. Dr. phil. Laura Janáčková, CSc. radí, jak překonat tabu o zdravotních problémech a nemocech.

Zvládnout toho více, stihnout to rychleji a dotáhnout to daleko. Častý vnitřní motor mnoha z nás. Určitě jste si už všimli, že vás ještě stále nikam nedovezl. Místo pocitu úspěchu se objevují výčitky, místo zaslouženého odpočinku další a další úkoly. Být šťastný a produktivní člověk zdaleka neznamená být neustále aktivní. Tady jsou čtyři věci, od kterých si potřebujete dát oraz každý den.

Když je toho moc, je těžké vymyslet i to, co si dát k večeři. Pracovní úkoly se zdají být těžší než obvykle a na plánované večerní cvičení nedojde ani omylem. Jenže tím to obvykle nekončí. Přicházejí výčitky, pocit neúspěchu a prožitek tlaku se zvětšuje. Z práce, vztahů i volného času se stává víc úkol ke splnění než příležitost k radosti a kreativitě. Vypadá to jako začarovaný kruh, ale vy to můžete změnit! Tady je deset drobných každodenních kroků, díky kterým se to podaří. Radí psychoterapeutka a lektorka Mgr. Alžběta Protivanská.

Senior Pointy spustily nově linku pro všechny seniory v České republice: 840111122. Chtějí zmírnit paniku a pomoci seniorům.

Bylo zjištěno, že půdní mikroby mají podobné účinky na mozek jako lék Prozac. Práce se zeminou, hraní si v půdě, zašpinění se bahnem může skutečně učinit dospělé i děti šťastnějšími a zdravějšími. To, o čem zahradníci a zemědělci mluvili po tisíciletí, je nyní vědecky ověřeno. Pocit, že vaše zahrada nebo farma je vaše šťastné místo, není náhoda!  

Moderní česká společnost trpí stále častěji nemocemi mozku. Hlavně u nemocí, kde hraje roli stárnutí a stres, se výrazně zvyšuje počet pacientů a tím i objem předepsaných léků. Podle odborníků má na rostoucí počty pacientů vliv také ochota psychické obtíže řešit. Vyplývá to ze statistik Svazu zdravotních pojišťoven ČR (SZP).