Zkuste si osvojit drobné návyky, které mohou přispět k tomu, že budete vše řešit ve větším klidu. Inspirovat se můžete tipy, které využijete nejen v práci, ale i doma.

Julianne Holt-Lunstad je vědkyní na Brigham Young University. Zabývala se výzkumem faktorů, které mohou ovlivnit, že se dožijeme vysokého věku.

Jste posedlí pořizováním selfie? Pokud ano, pak můžete trpět něčím jako selfitidou, což je skutečná psychická porucha, která člověka neustále nutí pořizovat své fotografie a vkládat je na sociální média. Uvádějí to psychologové, které citoval britský list The Sun.

Konec špatným návykům, více zdravého jídla a sportu - klasická novoroční předsevzetí, která si s koncem roku stanovuje většina z nás. V mnoha případech však zůstane pouze u jejich vyřčení a očekávaná realizace se rozplývá v nedohlednu. Jaké úkoly a cíle tedy zvolit, aby došlo k jejich naplnění a my na sebe byli patřičně hrdí?

Dochází vám nápady, čím podarovat blízké? A zamysleli jste se nad možností, že vaše dárky nemusí mít nutně hmotnou povahu?

S příchodem prvního adventu začíná pro mnoho Čechů nákupní horečka. Zatímco 52 % mužů plánuje darovat peníze, ženy už mají ohledně konkrétních dárků často jasno. Ženy totiž v průběhu roku více než muži naslouchají svým blízkým a tipy na nadílku od Ježíška poznamenává 49 % z nich.

Jak se zbavit stresu po špatném pracovním dni? V Singapuru, kde jsou zaměstnanci i studenti vystaveni silnému tlaku, umožňuje člověku upustit páru "místnost vzteku", kde Singapurci rozbíjejí věci baseballovou pálkou, napsala agentura AFP.

Ortorexie je charakterizována posedlostí jíst zdravě. Pokud se ale zajímáte o složení toho, co jíte, neznamená to ještě, že jste ortorektik. Jde o atypické chování, které nelze označit ani za anorexii, ani za bulimii. Je charakterizováno strachem z toho, že postižená osoba utrpí újmu, pokud nebude jíst zdravě. Takový člověk cítí velmi silnou vinu, jestliže poruší pravidla, která si stanovil. Pocit, že má svůj jídelníček pod kontrolou, jej uklidňuje.

Poznáte, kdy je váš mozek ?unavený?? A jak ho nejlépe stimulovat? Či jaké vitamíny jsou nejlepší pro funkci vašich nervů? Na tyto a další otázky odpovídá primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí ? MUDr. Michaela Tomanová.

S dyslexií se každodenně vypořádává 700 milionů lidí, asi každý desátý člověk. Ještě nedávno se s dyslektiky nikdo moc nemazal, prostě vaší mámě na třídní schůzce řekli, že vám to čtení a psaní nějak nejde a že byste měli přidat na domácí přípravě. Dnes už naštěstí víme, že to není vždycky jen o nepozornosti.