Na mezinárodní úrovni patří mobilní aplikace pro psychické zdraví k těm nejpočetnějším a snadno přístupným. Je však třeba zjistit, jak jsou skutečně účinné. Podle vědců jsou užitečné při nespavosti a zlepšování paměti, ale jen málo účinné proti úzkostem, píše italský deník Corriere della Sera.
Zakladatel psychoanalýzy Sigmund Freud zavedl pojmy jako nevědomí, ego či Oidipovský komplex. Jako první zdůraznil význam snů a objevil zásadní vliv sexuality na lidský život.
Chronická osamělost je v psychologickém smyslu zničující a podepisuje se i na našem tělesném zdraví. Člověk ji vnímá jako stav ohrožení, čímž se v něm spouštějí stresové reakce - zvyšuje se hladina stresového hormonu kortizolu a některých působků imunitního systému (tzv. interleukinů). To vede ke změnám metabolismu a k chronickému zánětu.
Lidé, pro něž je těžké říkat "ne", i když je okolí žádá o naprosto nepřiměřené věci, to vesměs přičítají jedné či více z následujících příčin:
Ve společnosti, která často považuje osamělost za problém, za který je třeba se stydět, je obtížné nacházet pozitivní stránky tohoto stavu. A to ať už je pouze dočasný, nebo dlouhodobý. Umění být sám nicméně umožňuje lépe nalézt cestu k druhým.
Psychické násilí je nejhorší. Tvrdí to všechny jeho oběti - děti, dospělí, muži i ženy vždy zdůrazňují, že víc než fyzické rány bolí tvrdé slovo. Psychické násilí ponižuje nejvíc.
I když dnešní lékařská péče umožňuje, aby člověk opravdu zestárnul, ne všichni máme to štěstí, že zůstáváme až do vysokého věku dostatečně tělesně a duševně fit. Psychická a kognitivní omezení, stejně jako potřeba dvaceti čtyř hodinové péče přinutí mnoho seniorů k tomu, aby se přestěhovali do některého domova. V tomto novém prostředí jsou bohužel hybnost a podněty zvenčí silně omezeny.
Vůně vyvolávají emoce a vzpomínky. A jak dokazují mnohé výzkumy, čichová paměť je nejdelší a nejintenzivnější. Čichový totiž dokáže do paměti vtisknout vzpomínku až 100x výrazněji, než když ji do mozku vepíše některý z ostatních smyslů. Vůně není vidět, přesto ji vnímá každý. Po zraku je druhým nejsilnějším smyslem, který ovládá naše rozhodovací procesy.

Stránky