
Obvykle si ani neuvědomujeme, jak obsažným komunikačním prostředkem je výraz našeho těla. Sdělujeme jím mnoho informací beze slov - gesty, postojem a pohybem. Správné držení těla má význam nejen pro naše zdraví a kondici, ale i pro naše uplatnění ve společnosti. To platí o chůzi, postojí, sedu, prostě o všech pohybech.
Například jsme-li schouleni do sebe - ramena svěšená dopředu, kulatá záda, břicho a pánev povolené - vnímají nás ostatní lidé jako uzlík, v němž je veškerá energie stažena dovnitř. Uzlík působí jako něco, co ostatní míjejí bez povšimnutí, nebo do něho narážejí, protože z něj necítí sílu. Ta je stažena dovnitř. Stojíte-li takto v obchodě u pultu, nevnímá vás dostatečně ani prodavačka. Nedělá to schválně, prostě vás neregistruje. Pak nezbývá, než svou sílu projevit, což v takovém případě uděláme křečovitě tím, že zvýšíme hlas a svalové napětí. Okolím je takový projev pociťován jako nepříjemný, agresivní.
Jsme-li přirozeně vzpřímeni, je hrudník otevřený, dobře dýchá a v těle vše proudí tak, jak má. Tělo je plné síly a osobnost má výraznější projev, který vnímá i prodavačka. Rychle a ráda vás obslouží, neboť ji svou silou podněcujete beze slov.
Je-li tělo ochablé a vy se je snažíte za každou cenu napřímit, vytváříte napětí, které se projeví křečovitým držením - vystrčením hlavy dopředu či zvětšeným záklonem, staženými koutky úst, napětím ve tváři, mračením a podobně. Podívejte se, jak vypadá útočící zvíře. Je připravené ke skoku a má podobný postoj. Člověku v takovém postoji se druzí instinktivně vyhýbají, nebo se také postaví do útočné pozice.
Dokážete-li se ve vzpřímení uvolnit, hlavně otevřít hrudník a spustit ramena do šířky, dochází k vyladění, které se projeví nejen uvolněním v ramenou a šíji, ale i ve tváři a v celkovém výrazu těla. Síla, kterou z takového těla druzí vnímají, není agresivní, ale příjemná. Takoví lidé jsou vyhledáváni.
Zdroj: Autorehabilitační soustava - Jana Kombercová, Marie Svobodová
Komentáře (15)
- odpovědět
Říj 12, 2006- odpovědět
Říj 13, 2006- odpovědět
Říj 13, 2006- odpovědět
Říj 14, 2006- odpovědět
Říj 14, 2006- odpovědět
Říj 14, 2006- odpovědět
Říj 15, 2006- odpovědět
Říj 15, 2006- odpovědět
Říj 15, 2006- odpovědět
Říj 16, 2006- odpovědět
Pro 07, 2008- odpovědět
Čer 22, 2016- odpovědět
Čer 23, 2016- odpovědět
Feb 10, 2020- odpovědět
Feb 10, 2020Přidat komentář