Ostruhy

Ahoj Oskarko, asi jsi do neceho stouchla. Myslim, ze se telo postupne vyrovnava s nedostatkem hormonu jak ho ubyva, a pak kdyz ho ma najednou dost, tak se vsechny ty samoregulace dostanou mimo. Brala bych ty potize pozitivne a hledala bych rovnovahu.

Lado, mne sa ozvaly ostruhy na pätách až vtedy, keď som sa začala liečiť so štítnou ž?azou. Začala som užívať Euthyrox a hneď som mala problémov na rozdávanie....'

Mě dokonale pomohl utrazvuk. 10 dávek 2x týdně, dalších 5x, po týdnu, 5x po 14 dnech. Těch prvních 10 dávek stačí pro odstranění potíží, další dávky k doléčení. Tato trpělivost se bohatě vyplatí.'

Já se trápím již rok s patními ostruhami. Ozařování na radioterapii - žádná úleva. Homeopatika- žádná úleva, slivovicové zábaly- na dopor. mé lékařky- také nic. Te?už mám část financí našetřeno a rozhoduji se jít na rázovou vlnu, pokud to vůbec půjde. Snad ty bolesti vydržím, a pak sdělím, jak situace dopadla. Je mi skoro 64 let, ale velmi mě to omezuje v životě. Nechci ještě sedět doma, starám se o vnoučka, zahradu, manžela a ráda přiložím ruku k dílu, kde je třeba. Zdravím všecky trpící.'

Pred rokem me tak strasne bolely paty a cele slapky, ze jsem se dobelhala tak akorat do auta pred domem a z auta do kancelare, rano vstat bylo jako chodit po hrebikach a pres den vstat ze zidle utrpeni. Orientacni diagnoza: ostruha.

Internet poskytl informace o zkostnatelých slachach a spise stesky, ze se to neda poradne lecit, jen opatrovat, ortopedicke vlozky atd. Hledala jsme nejaky alternativni nazor, az jsem narazila na pretizeni svalu, a uvedomila jsem si, ze mam vsechny svaly na noze a na plosce uplne tvrde, ztuhle a v kreci. Takze asi ani ne tak ostruha, jako trvaly stres ve velmi narocnem zamestnani, sedave zamestnani a nedostatek pohybu, a nejspise prispel take zjisteny nedostatek zeleza a hypothyreoza.

Lecebny plan:
- akupunktura na procisteni cest energii (asi 10x), zpocatku dost bolestive, ale zpruchodnila reseni

- rehabilitacni masaze (zada a nohy) na uvolneni svalu

- kazdy den cviceni: rano a vecer sestavu napinat a uvolnovat predmetne svaly (stoupat na spicky dopredu-dozadu-do stran a drepy, i v prubehu dne zatinat a protahovat, natahovat zkracene svaly, proti podlaze nebo noham zidle) - do nemuzu nebo do krece, postupne zvysovat, opatrne - ne silou, boli to ale ulevuje. Cviceni me desne nebavi, ale pomaha.

- podpora Wobenzym (nekolik mesicu)

- lecba nedostaku zeleza a hormonu stitne zlazy.

Ze zacatku to slo hodne ztuha, kazdy sval, jak se postupne uvolnovaly, si prosel bolestivou fazi. Nikdy jsem netusila kolik muze byt na takove noze svalu :-). Bolely me uplne vsechny do jednoho, na kazdem prstu a na kazde kustce.
Jeste to neni uplne v poradku, obcas se nektery sval vrati do krece, ale dnes uz zase chodim bez bolesti. Budu pokracovat ve cviceni az do uplneho vymizeni bolesti a menim zivotni styl tak, aby tam bylo vice pohybu. Pokud by nekomu chybel elan, tak je mi 58. Prislo to jako varovani pred nepohyblivym starim.
'

Zdravím všechny ostruhami postižené pisatele, i já jsem měla na každé noze 2 ostruhy, pod patou a zezadu na patě. Léčba trvala neuvěřitelných 6 let, chodila jsem na ortopedii, prošla jsem rehabilitacema, laserem, magnetem, ultrazvukem, opichama, 2 sériema ozařování a bolest byla pořád horší. Posledních 5 let jsem měla zánět achillovky na obou nohách, při chůzi jsem prožívala opravdovou bolest na každém kroku. Celé to trápení snad ukončily 2 operace na ortopedické klinice v Motole. V současné době se zotavuji po 2. operaci a musím říct, že konečně cítím, že se celé martyrium blíží ke konci. Operované nohy jsou ještě citlivé v místě rány, ale původní bolest ze zánětu achillovek je pryč a já si tajně hýčkám v botníku nový pár super botasek, které vytáhnu s prvním jarním sluníčkem a vyrazím na první úžasný výlet po několika letech. Věřte mi, že jen při té představě pláču radostí, že to všechno skončí a to nové, snad už bezbolestné začne. Přeji vám všem hodně zdraví, hodné doktory a spoustu výdrže k vyřešení vašeho problému.

Taky patřím k těm, kteří ví, co je to patní ostruha. Trápit mne začala v únoru tohoto roku. Je mi 51 let, pohybu mám dost, protože 2x týdně tančím. Ostruha mě naprosto zastavila. Na internetu jsem prostudovala úplně všechno a vyzkoušela téměř všechno - opich, laser, ozařování, ultrazvuk - a bezvýsledně. Rozhodla jsem se na to jít alternativně. Velmi mi pomohla masérka s Dornovou metodou, která mi navíc doporučila bylinné kapky Klimakter a zvláště jeřáb ptačí. Navíc jsem začala pravidelně chodit na reflexní masáže. Dále jsem posilovala klenbu nohy, prováděla cvičení na klenbu, nočními bandážemi vyrovnávala vybočené palce - haluxy. Výsledek je ten, že dnes už potíže téměř nemám, jen po ránu prvních 5 kroků trochu bolí. Tančit už zase můžu, ale bylinné kapky beru i nadále. Ještě musím řešit klenbu nohy. Prostě každý musí vyzkoušet a hledat to, co mu pomůže. Proto doporučuji všem, nespoléhejte jen na medicínu a lékaře, hledejte si pomoc sami, spousta masérů a fyzioterapeutů má různé zkušenosti znalosti a zná i jiné alternativní metody. Pravda je to poněkud dražší, ale chůze bez bolesti za to stojí. Já jsem si to vyčíslila asi na 15 tisíc za 8 měsíců, včetně speciálních vložek do bot, masáží, kapek, ale nelituji ani chvilku.

Je to zajímavé. Ostruhy mě bolely půl roku a bolest to byla ukrutná. Mám v levé patě dvě. Pořád jsem neměla čas dojít si na ultrazvuk nebo rázovou vlnu a najednou to přešlo samo. Jak bolest přišla, tak odešla.
Je mi jasné, že se s tím moc dělat nedá a je mi jasné, že se to bude opakovat. Ale jsou horší věci na světě a chce to zatnout zuby a vydržet.

Léčím se půl roku, vše...Taky jsem měla ostruhu na patě.Příšerně to bolelo...až jednou mi poradila paní perfektní recept a mám pokoj.Už je tomu pár let.Takže:natrhejte si květy nebo spíš bodláčky z lopucha-ted právě kvetou a jsou na to nejlepší,ale můžou být i odkvetlé.Takže hrst bodláků spařte horkou vodou a v této lázni máčejte nohy třeba i půl hodiny.Použité můžete vymačkat a použít ještě jednou.Dělala jsem to obden nebo každý den,jak mi to dovolila pracovní doba a za pár týdnů jsem měla po bolesti.Opravdu to funguje.Nevyhazujte zbytečně peníze za rázové vlny a lasery-nepomáhá to.Zkuste a uvidíte...

Léčím se půl roku, vše vyzkoušené .nic nepomáhá ,ukrutné bolesti přetrvávají-měli jste někdo nemocenskou?Jako třeba, když je člověk v klidu a né stále na nohou,že by to míň bolelo? Po ozáření se můj stav zhoršil o 60%-ale jak píšu jsem stále na nohách-_nechtělo by to klid?Děkuji.

Již se léčím rok a...Ano rázová vlna mě na ostruhu nepomohla ale pomohla mě k lehčí peněžence.Ted mě čeká ozařování

a na jakou? ja už jsem z te...na jakou- no, že každý máme údajně artrozu.
S tou patou ti bohužel neporadím- bylo tady napsáno snad všechno a každýmu zabírá něco jinýho. Já se s nima trápila taky několik let, ale teď už mám klid. Vypadá to, že mě zabral ultrazvuk, jen je zajímavý, že mě nazabral xkrát před tím.

koukám, že každý máme...a na jakou? ja už jsem z te paty neštastna

Chtěla bych se tady vas...koukám, že každý máme artrozu 1-2 st. Vypadá to na zaručenou diagnozu :-)

já chodila na ultrazvuk, nejdřív to rozbouřilo, ale pak byl klid. Ostruhy mám v obou patách.

já marodím s ostruhama cca...Již se léčím rok a rázová vlna je pro mne zbytečné vyhozeni peněz. Mě to nepomohlo a měla jsem jich 10. Tak mi po tom všem už asi nezbývá nic jiného než se smířit s bolestí při každém kroku.

Chtěla bych se tady vas optat,strašně mne boli pata,jak v klidu tak našlap,ale ostruhy mne nezjistili,takže mne dal opich a řekl klid a poslal za neurologem-pry to bude od plotenek.je fakt,že mne boli celá noha od bederky,stehno,kyčel-artroza taky vyloučena,jen malá 1-2 stupen-z toho by to pry bolet nemělo a pata a prsty u nohou. Nemohu skoro vubec našlapovat,takže nyni mam Pn ale k neurologovi jdu až za 3 tydny,nevite zdali to muže byt od toho? děkuji

já marodím s ostruhama cca 6 měsícu nyni chodim na obstřiky au-au.Nepomáha to ale pan doktor tvrdí ,že musim na razovku na to nemam penize ,na ozarování jsem mlada 27let,a operaci pry n edoporiúčuje tak nevím co mi stim chce dělat,asi bych skusila tu operaci ,protoze kdyz nepujdu na razovku tak me uschopní ,ale ja skoro nechodím!

Když tady čtu ty návody...násilné metody určitě (po zkušenosti na vlastní kůži) nedoporučuji - jsem tzv. oblázkový typ - např. u moře mně nedělá žádný problém chodit i hodiny po oblázcích na plážích, ale od té doby co jsem "majitelem" patní ostruhy - poměrně slušně kalcifikované šlachy (dle RTG) si tento "luxus" nemohu dovolit, tak jsem zkusil to na co se ptáte = až do opravdu nesnesitelné bolesti jsem běhal bosý po jemnějších oblázcích (s vodním - mořským - chlazením) v domnění, že "se to rozbije", ale ono se to nerozbilo, pouze jsem na patu nemohl několik dní ani našlápnout...
Jsem "chodec", takže mně chůze chyběla a někdy jsem bohužel ani nebyl schopný bez přestávek "dojít" do místa určení...
Dnes jsem na tom o cca 90% lépe - nechci to zakřiknout...dojdu kam chci a jsou to i kilometry...
Po třech letech, dále mnoha různých konzultacích, injekcích - obstřicích, masážích, ultrazvuku, elektroléčbě ba i z těchto stránek doporučené homeopatické léčbě - HEKLA LAVA (téměř 6 měsíců...)+ BISHOLIN (minerální gel - který mě pouze rozložil a obarvil kůži na patní části nohy - taktéž 6 měsíců = peníze ani raději nehodnotím...) dále již téměř i daného termínu na rázovou vlnu jsem moje problémy s patou konzultoval s jedním normálním - praktickým (v plném slova smyslu) - ortopedem, který mně vysvětlil co také, mimo dalšího, nastává při účinku rázové vlny s měkkou tkání chodidla a doporučil mně vynechat jakékoliv násilné metody - dále bez komentáře...všechno na světě je byznys - i lidská existence sama o sobě...

Metodou mého - nevím jestli mohu říci - vyléčení, ale zbavení se nesnesitelné bolestí při chůzi jsou speciální tvarované ortopedické vložky do bot, ale hlavně NE !!! podpatěnky (do kterých jsem investoval poměrně slušné peníze - když kvalita, tak za více... toto je moje nepřenositelná vlastní zkušenost...).
Pozn.: nezdá se to, ale když se podíváte na úhel kotníku, ale hlavně na změnu váhového zatížení - protože po nalepení podpatěnky do boty se vlastně pata resp. patní část boty zvedá a vy jste vlastně udělali opak = zatížili jste patu jako celek ještě více.
Po odebrání míry chodidla, výrobě speciální vložky s měkčenou patní částí a odlehčením místa ostruhy byly vložky v počtu 2 ks páru (zkušebně - s mírnou nedůvěrou resp. skeptismem) "instalovány" do dvou nejvíce nošených bot - dokonce i do korkových značkových pantoflí (zdravotní obuv - ortopedická - ?).
Musím bohudík konstatovat, že jsem v podstatě již po cca 2 - 3 měsících pravidelného nošení (vložky jsem si přemísťoval, když jsem chtěl vzít jiné...) cítil zlepšující se stav, dnes cca 6 měsíců - dá se říci, bez výrazného problému - chodím bez bolestí a to je to hlavní.
Zároveň potvrzuji i doporučení cvičení s patou - chodidlem (to mám zase od dobré rehabilitační sestry) - mně postačuje pouze obyčejné protahování resp. napínání chodidla (asi bych to nazval jako když se staví baletka na špičky) postačuje např. po probuzení chvilku (v leže - jak pohodlné...) protahovat až do maxima špičku do maximálních poloh.
Netroufnul jsem si o mé zkušenosti napsat dříve, než se mi potvrdí jakékoliv, ale hlavně pozitivní zkušenosti a ty mohu s klidným svědomím potvrdit.
Pokud by měl kdokoliv zájem o kontakt na výrobce ortopedických vložek není problém = sdělím - nechci fungovat jako reklamní agent, ale myslím, že mnou popsané zkušenosti s různými léčebnými metodami hovoří za mne.
Příroda je mocná, takže asi co postižený to jiná varianta - originál, ale vzhledem k tomu, že jsem toho vyzkoušel už dost, tak u této (!!!bezbolestné!!!) metody jsem poměrně k uplynulému času cítil, že se něco děje k lepšímu.
Mnoho štěstí - spolutrpitel.

Debil nedebil důležité je že to pomohlo a to ne jen mně!