cukání svalů

již třetí den mi škube celý palec na pravé ruce, co to může být?'

již třetí den mi škube celý palec na pravé ruce, co to může být?'

Problémy, které popisujete jsou způsobeny nedostakem hořčíku a vit.E. Doporučuji dodat oirganismu hořčík spolu s vápníkem v poměru 1:2 např. přírodní přípravek DOLOGRAN 3x1 káv. lžičku. Pokud cukají svaly po námaze, je to důsledek i nedostatku vit.E, užívejte ráno nalačno alespoň 1 tob.v množství 200-400 m.j. a stav se velmi brzy upraví. Hořčík obsahuje i kakao, čokoláda a banány...'

Zdravím všechny spolutrpící. Je mi 21 a mám tu samou sortu problémů - cukání svalů, respirační arytmie, občas problémy se spánkem a pískání v uších, už přes rok. Může za to škola a práce. Pokud můžu něco doporučit, zkuste trochu zvolnit a brát věci s rezervou - zjistíte, že se většinou nic nepo***. Před tři čtvrtě rokem jsem začal cvičit tai či a strašně moc mi to pomáhá se uklidnit, doporučuju! Jóga je prý taky fajn, ale s tím nemám zkušenosti. Práškům se snažte vyhýbat, po čase člověk potřebuje čím dál silnější. Dělejte nějaké manuální práce, sport, hru na hudební nástroj. Při všech těchhle činnostech všecky problémy zmizí jak mávnutím proutku, vracejí se až začínám řešit školní a pracovní problémy.'

Dobrý den,nechci se jenom tak přidružit k někomu,ale trpím ůplně stejným problémem,v klidu,z ničeho nic sebou hrozně cuknu,jenom v klidu a to dost často,je mi 27,trvá to asi rok a půl.Mám RA,beru sulfasalzin,dva roky.přes den když pracuji,tak se to nestane ani jednou.doktoři na tohle prdí...Díky za cokoliv mail: feelit"seznam.cz'

jedině sport, činnost, aby nebyl čas myslet na blbosti'

Jo taky si myslím že není jednoduché se stresu zbavit! já trpím už chronickou uskostí! brala jsem atarax! pomáhal a uklidnoval mi hlavně srdce! už ho neberu a je to znát! ale nechce se mi brát žádné prášky! tak piji Tžezalkový čaj a ten mi už nezabírá! ale na lehké deprese a uskosti ano tak to můžete kdyžtak zkusit! mělo by se vám i potom lépe spát! mějte se čusík:-)'

P.S.: Petře, veřím, že jsi to nemyslel zle, ale nějak to na mě dolehlo..., no, já se taky snažila nastudovat mraky literatury, výsledek je ten, že jsem zjitila ještě víc hrůz, než jsem kdy před tím věděla...jo, a to cukání ve svalech a hučení v uších..a další "chuťovčičky", to je fakt otrava...Lidi, dík za to, že jste mě podpořili.., musíme na to všichni nějak přijít, co s tím, samozřejmě , že se dál budu hrabat v odb. lit. , ač mě to děsí, když na něco ozdravného přijdu, všem to oznámím. Ahoj.'

Reaguji až teď, protože nemám doma PC. Můj stres vznikl z toho, že už roky nemohu najít práci (přesto, že jsem VŠ), oba rodiče vážně onemocněli..., otec má Alzheimera, kdo to zažil, tak ví, co je to za hrůzu..., no a z těch nervů jsem začla i já kolabovat. Problém byl, že mi fakt našli ty komorové arytmie, to mě zničilo.., já tam šla, že mě uklidní, že řeknou - jsou to jen nervy..., jo, jsou to nervy, ale už mi poškodily srdce..., takže teď se bojím každého kopce.., neboť hned mám pocit, že ho nevyjdu a bolí mě za hrudní kostí, každou chvíli se dusím ..a už jsem z toho fakt hypochondr..., škoda slov. Kdo to nezažil - neuveří.'

Když se dá zvládnout podle tebe stres,jak to tu stále tvrdíš,tak potom nechápu,že se neřídíš sám těma kecama.Jinde píšeš,že si se z toho dostal a pak zase,že to bude ještě nadlouho.Víš co?zajdi si do Bohnic,uděláš nejlíp!!!Nemotej tu lidem hlavu.'

Doktor nejsem ale za dobu mých problému a bezradných doktoru jsme se snažil o tom nastudovat co nejvíce a nakonec se z toho trochu i dostal ale následky přetrvávají to bude ještě nadlouho. Chci jen poradit a pomoct'

Petře,jdi už s těma tvejma kecama do...někam.Copak si doktor?Každý člověk je jiný,každý nemá možnost se z nemoci dostat.'

Tak tím už jsem prošla a nejednou.'

Jano pokud chodíte pravděpodobně k psychiatrovi pro prášky tak tim to neřešíte ale jen tlumíte. Je potřeba najít ten problem a odstranit ! Zkuste Gestalt psychoterapii nebo něco takového, bude to třeba trvat rok a stát i nějaké peníze ale vyplatí se to s tim že se to vyřeší a už nebudou potřeba prášky a zmizej i problémy'

Petře,tak to jsi potom asi jeden z mála.Záleží z čeho deprese vznikla.Například,já mám depresi 11 roků,začalo to tím,že jsem viděla tchána umírat.Mám rodinu,hodného manžela i děti,přesto stačí trošku se něčeho bát ihned mám tělo v křeči třeba měsíc v jednom kuse.Neovlivním to i kdybych se snažila sebevíc.Kdybych nebrala léky,tak živořím a to doslova.Není deprese jako deprese.Jana'

Právě že prošel !!!
Trvalo to rok !

běhal jsme po neurologiich a CT, MRI, evokované potencialy a prostě stačilo se nad sebou zamyslet nad tim proč se vlastně furt někam ženu a drsně zklidnit tempo v životě a najít si klidnou pohodovou práci byť za méně peněz ale co LCD televizi nepotřebuju .. nové auto také ne .. nemusim ani chodit do hospody tak co k čemu pak člověk potřebuje spoustu peněz a bejt kvůli nim do večera v práci !

Stres se zvládnout dá ! jde o postoj k životu a muže s tim pomoc i psycholog, ne psychiatr !'

Stres se zvládnout nedá.Je vidět,že Petr tím neprošel,jinak by tady neplácal blbosti!!!'

Promiň ale nebylo to myšleno tak aby tě to dorazilo ale jen aby jsi pochopila že absolutní základ je zvládat stres a nic si z toho nedělat a až pak pomáhají vitamíny. Prostě se hoď do klidu a oběhni všechny potřebné doktory aby jsi věděla že to nic nejni a bude po stresu a začne se ti stav rychle lepšit. Nejlépe kdyby jsi měla hodného přítele a nemyslela na to co se ti děje ale na něho .-)'

Petře,dík za velmi povzbuzující reakci, cha..., kdyby šlo zvládat stres, nemuselo by se pak člověk ani cpát Mg. Radši už nic nebudu psát, protože takováhle slova mě tedy spíše dorazí... Všem přeji do Nového roku mnoho zdraví a energie ! Ahoj lidi.'

Alex, to je velmi zajímavé, s tím jsem se ještě nesetkal v souvislosti s fascikulacemi. Mohu se zeptat, kde a jak často se u vás vyskytují? Zachytilo EMG fascikulační potenciály?