Jak na HUBNUTÍ

Ahoj všichni!!!!!!!!!!I já jsem moc ráda, že nejsem sama, kdo má problémy s hubnutím. Je to sice otřepaná fráze, myslím v tomto tématu, který se týká hubnutí, ale je pravdivá... Já jsem na tom úplně stejně. Měřím nějakých 164 centimetrů a vážím 63 kilogramů. Nevypadám sice, že tak moc vážím, ale já sama se při této váze moc dobře necítím. Mé uvědomování své váhy, či spíše nadváhy, začalo v mých 17 letech. To jsem se zakoukala do svého spolužáka. Přes prázdniny jsem dokázala zhubnout 10 kilo. Je pravda, že jsem každý den jezdila 20 kilometrů na kole. Ujela jsem to za hodinku. Potom jsem šla na brigádu, kde jsem moc nejedla. Nakonec jsem se večer sebrala a šla do tělocvičny na hodinku, někdy na dvě...aerobiku. A to opravdu "zabralo".Ale právě na tomto případu jsem si ověřila, že v lásce na váze nezáleží. Můj "idol" mou tělesnou změnu jistě zaznamenal, ale nijak mi to nepomohlo. Dnes už se jen směju, jak jsem byla hloupoučká. Hubnout kvůli někomu... To je opravdu blbost. Je ale dost mladých dívek, které si to všechno neuvědomují a řeší svou váhu jinou cestou než třeba já. Myslím si, že tenkrát jsem volila dobře. Hodně sportu a méně jídla. Hlavně ovoce, zeleninu, vitaminy...Zapomněla jsem se zmínit, že před započetím hubnoucí kůru před těmi 3 roky jsem vážila 78 kilo. To bylo vážně otřesný. Dnes si svou váhu jakž takž udržuji. Nelíbí se mi však, že celý den v práci jen tak sedím. Je opravdu rozdíl, když člověk studuje a když pracuje. Mívala jsem spoustu volného času, který se mi teď naskýtá už jen o víkendech.Dnes ráno jsem si řekla, že takhle dál už to nejde. Začnu cvičit!!! Ráda bych zhubla alespoň 5 kilo. Raději pomalu, ale jistě... Proto mi, prosím, držte palce. A pokud se vám bude chtít, napište, že třeba začínáte ode dneška také a mě bude hned lépe, že v "tom" nejsem tak nějak sama... Ráda bych si s někým vyměňovala názory na hubnutí a na různé strategie. Můj přítel je celkem hubený a rozhovory na toto téma ho moc nebaví... Byla bych moc ráda, kdyby se našel někdo, komu mé nápady nevadili a ještě raději bych slyšela názory jiných žen či mužů...Zatím se mějte krásně... Zdraví Martina...

Omlouvám se za ty chybičky. Romane, je super, že jsou na světě kluci s takovým názorem. Možná je jich víc, jenom se stydí to říkat nahlas, a přitom by to některým holkám pomohlo.

Petko, nevážíš si sama sebe. Tím, že dáš každému, kdo si o to řekne, ses degradovala na veřejné zboží. Žádný kluk, se nechce dělit s někým o svou dívku, tím méně s každým pobudou, kterého potká v hospodě. Nemůže za to Tvoje váha. Jsi přece osobnost, máš nějakou cenu, nebo ne? Řekni sama, jestli bys chtěla takovou holku, kdybys byla mužem. Chlapi říkají, že o takovou by si neopřeli ani kolo, proč asi?

Peťko, Je mi taky dvacet a s tou váhu jsem na tom skoro stejně.Naprosto Tě chápu, i když mám toho svýho nej, byla jsem v naprosto stejné situaci. Je na dlouho popisovat ty pocity, když přidu na diskotéku a kolem mých kamarádek se motají kluci a já zůstanu sedět v koutku s rádoby sebevědomým úsměvem, protože se nejenom stydím za sebe, ale hlavně za to, že jsem tam sama a nemám s kým tancovat, objímat se..... tak jsem byla ráda, když nějaký přiopilý, byl rád..A tak jsem pila taky.Až si o mě spousta lidí myslela, že jsem...Přišla jsem na to, že se tím zbytečně shazuju a to mi přece za to nestojí. Mám na víc než na ožralé, hloupé a nadržené blbečky.Mám právo na LÁSKU.A navíc je sex a milování. A teprv teď cítím ten rozdíl.Ostatně těch trapných situací situací je nepočitaně, nákup oblečení, trapné výmluvy v létě, že nepojedu k vodě...... Asi jsem měla obrovské štěstí, když jsem v sedmnácti přišla na takovou akci a byl tam ON. Jsme spolu tři roky a dlouho mi trvalo, než jsem se naučila věřit tomu, že když říká, že se mu líbím, myslí to vážně. Že mě má rád, že se nemusíme milovat jenom po tmě. I díky němu jsem trošku víc sebevědomá. Z počátku jsem se mezi jeho kamarády cítila hrozně, všude jsem měla pocit, že mě už předem odsuzují a za zády si špitají o mých špecích. Stává se mi to i teď. Ale když je ON vedle mě a drží mě za ruku, nic mě nerozhází.Dokonce jsem po x letech sebrala všechnu odvahu a vlezla do plavek. Byla to těžká zkouška, ale kdyby tam nebyl ON tak nikdy. Hodně dlouho jsem se taky trošku za něj v duchu styděla. Jakoukoliv chybičku na něm jsem hrozně zveličovala. Měla jsem pocit, že si lidi řeknou:Hele, ona nemá na víc, než na toho kluka, co má tu starou škodovku atd. Pro mě ty drobnosti důležité nebyly, ale měla jsem pocit, že pro okolí ano. Kamarádky mi tvrdili, že si mám moc vážit toho hodnýho, starostlivýho a moc pěknýho kluka. A já místo měla pocit, že mi říkají:Na to jak vypadáš, buď ráda, že máš aspoň tohle.Málem jsem o něho díky tomu přišla. A jak takového chlapa najít?Nevím jenom mít štěstí a doufat.A hlavně ti můžu 100% říst, že ta duševní krása, není přežitek. Něco na tom je. Takže hledej někoho, kdo ji dokáže vidět. A pokud se mu ještě k tomu budou líbit holky trošku oplácanější tak je to v pohodě, ne?? Ale nevím(aspo´podle mých osobních zkušeností), jestli se takový kluci dají na diskotéce najít.Je to spíš vyjímka. A taky můj osobní postřeh: Větší naděje je mezi těmi o pár let staršími a rozumějšími.Mladší kluci(ne vždyckyú, chtějí mít krásnou holku, kterou by mohli ukazovat. A těch pár let životní moudrosti není na škodu:) Asi to zní hrozně ideálně, ale těch neideálních věcí byla spousta. než jsem si trošku všechno srovnala v hlavě trvalo mi to a dalo to pořádnou práci.Prošla jsem si čím se dalo(spousta diet, bulimický období, který ještě není úplně v pohodě).A je mi moc dobře jasný, že krása těla je a asi vždycky bude důležitá.Z vlastních zkušeností vím, že život tlustých je boj(hlavně v mém věku) A my trošičku jiní se s tím budem muset naučit žít(protoože na nás něco krásnýho je určitě taky).A pokud se chcem líbit, musíme se mít hlavně rádi.A Peťo, tím že dáš tomu, kdo kývne, ničemu nepřispěješ spíš naopak.P.S Já se to všechno teprv učím a někdy spadnu a nabiju si pusinu. Ale člověk by se neměl vzdávat.

Je možný, že vůbec takový tlustý holky si můžou najít chlapa? Já vážím 104kg, a žádnej se mnou nechce chodit je mi 20let, když někdo o mě zavadí, tak to je v hospodě, nebo na diskotéce, a to je ještě pěkně vožralej, pak se se mnou vychrápe někde venku, a druhý den dělá, že mě nezná. Co mám dělat? Chci taky se milovat s nějakým stálým klukem, a ne jen každýmu ožralýmu podržet. A proč to dělám? protože to mám ráda jako myslím sex, jenže když jsou všichni střízlivý tak mě nikdo nechce, tak chodím po hospodách, a občas ty starší chlapy oplzlý se chytnou.

No já mám nějakých 25 kg nadváhy a můj miláček zase asi 15 podváhy:( Tzn on má asi 60 kg na 178cm a já přes 90 kg na 165 cm. Nechlubím se tím, jenom chci přesvědčit tebe a holky se stejnými pocity, že není důvod se trápit natož hubnout. Já jsem se trápila a bláznila dost, zhubla jsem skoro dvacet kilo, které už mám teď zpátky.Všíchni mě obdivovali jenom ten můj miláček si toho pořádně nevšiml a neocenil to:)A pak jsem konečně přišla na to, že když jsem s ním začla chodit, asi jsem se mu líbila:))A zároveň se zahrabala do pořádných problémů(PPP). Ted?to zkusím znova a jinak, Stačí mi 75 kg a doufám, že to někdy dosáhnu.Asi na to budu muset jít spíš pohybem než dietou, protože s jídlem ještě trošku bojuju. Ať se daří

Ahoj Tviky, nenapadlo Tě, že se Tvému klukovi právě proto líbíš, že nejsi vyzáblá jako(no, třeba jako slavná Twiggy) a že právě proto ses mu zalíbila mezi ostatními? Zkus ze ho zeptat na jeho názor o Tvém hubnutí. Nekaž si mládí, zdraví a lásku nesmyslnými dietami, které nepotřebuješ. Přeju Ti hodně šťastných chvil bez zbytečného trápení nad svou, určitě hezkou, postavou.

POTREBOVALA BYCH ZHUBNOUT,HLAVNE KVULI MEMU KLUKOVI.ON JE OPROTI ME MOC HUBENEJ,A JE MI DOST TRAPNE KDYZ JDEM VEDLE SEBE.MERIM 174 A VAZIM 70KG.PROSTE HRUZA.VE SKUTECNOSTI TO JE HORSI.DOST SE ZA TO STYDIM A PROTO BYCH CHTELA ZHUBNOUT CO NEJDRIV.PROSIM PORADTE MI JAK.A HLAVNE CO NEJDRIV.DIK TVIKY

Mirce - to máš pravdu, že jseš slepice, doufám, že tomu učiteli nerozbouráš rodinu, takoví jako zy jsou fakt nejlepší. Prvně si to srovnej v hlavě, a najdi si normálního kluka bez dětí. Jinak v 17letech bys mohla být inteligentnější. cau

Ahoj Mirko,neboj, nebudu Tě odsuzovat. Myslím, že si se již sama odsoudila. Dáváš si nesplnitelné cíle, aby ses pak mohla trestat. Když se Ti náhodou jeden z těchto cílů povede splnit, okamžitě si dáš vyšší a za jeho nesplnění se nezapomeneš potrestat, třeba tím, že nebudeš jíst. Výsledek bude ten, že budeš mít stále víc a víc problémů a "větší důvod" se trestat. Prostě začarovanej kruh. Není čas se nad sebou zamyslet a ten kruh přetnout? Co Ti říká úcta k sobě? Vím, není to vždycky lehké, ale nikdo jiný to za Tebe nevyřeší. Držím Ti palce. Tomáš

Ahoj všichni, nevím proč sem píšu i já, ale myslím, že ne jedné z Vás tím pomůžu. Měřím 180 cm - to je dost a vážím 65 kg - to je O.K. Věříte tomu, že jsem tak blbá a pořád bych chtěla něco zhobnout? Nemyslím si, že jsem nějaká anorektička, nebo bulimička - chraň Bůh, ale tele blbý to jsem. Asi to chci, protože spolužačky na SŠ jsou přeci tak krásně hubené a kluci se za nima otáčí. A já? Připadám si jak ošklivé káčátko, ale to milé dámy není všechno, ve druháku jsem se bláznivě zamilovala do svého třídního a on má oči jen pro moji úspěšnou spolužačku. Nejradši bych řvala, ale pomohlo by mi to nějak? Asi těžko, co?! Jsou chvíle v životě kdybych vraždila a spíš sebe než ostatní, teď nevím co je horší :-))).Bohužel je to tak. Mám vysoký požadavky sama na sebe, chtěla bych mít vyznamenání, závodně plavat, perfektně hrát na housle a tak...A skutečnost? Vyznamenání zdaleka nehrozí a o tom ostatním nemůže být ani řeč. Možná, že se těmi dietami trestám za svá vysoká očekávání-asi jsem slepice, co to nemá v hlavě v pořádku. Chtěla bych aby mne miloval člověk, který je několik let šťastně ženatý, má děti, je super učitel. UČITEL!!!Ne, neodsuzujte mne za to, že jsem zamilovaná, protože to se ovlivnit nedá. Holky, ženský, dámy nebuďte tak hloupé jako já

Ahoj všichni! Zdravím Vás a přeju příjemné a radostné hubnutí. Tak můj plán na 3 kg dolů do konce října asi nedopadne, ale já to nevzdám. I když by to byly jen 2, tak to stojí za to. Za týden mám dole 1 kg ale s odřenýma ušima. Taky jsem - jak jsem se přiznala už na konci týdne - švindlovala. Ze své zkušenosti a z rady doktorky, ke které jsem chodila na redukci váhy mám radu: všechno, ale úplně všechno co dáte do pusy si psát. l.)měla jsem pocit, že pořád jen píšu, později už jsem si zvykla,2.) abych si to nemusela psát, raději jsem si odpustila tzv. uzobávání a to bylo taky znát.To jsem žasla, co všechno jsem za týden snědla.Pokuste se o to taky, přepočítejte si to na kalorie a uvidíte. Jen to chtělo být opravdu poctivá - k sobě. Šárko, ozvi se!! Čau Babča Helena.

Ahoj lidi, vsichni kolem mne a i ja jsme zhubli diky koktejlu Linie. Prijdte na bezplatnou prednasku firmy Nutra bona, 25.10.,Praha 5,Svornosti 30,od 17 hod. tam si ji muzete koupit ale i se zeptat,jak to funguje.Po tom koktejlu lidi fakt hubnou aniz by si rozhazeli metabolismus.Zmensi se zaludek a neni ani chut na sladky. Doporucuju ale hubnout pomalu tak 4 kg mesicne, pak nedojde k jo jo efektu.Prijdte a nebudete litovat. Cau.

Ahoj lidi.Taky se snazim prijit o nejake to kylo.Uz se mi to jednou podarilo ale byl to docela drastickej jidelnicek.Nemate nekdo nejakej lepsi nebo nevite kde nejakej sehnat? Diky Kuba

Ahoj všichni, co pro mne(a pro Šárku) máte slova povzbuzení a pochopení. Díky. Zatím jsem se nevážila, na sobě nic moc nepociťuji, ale když budu k sobě upřímná, tak nejsem tak vzorná, jak bych si přála.Ale já se polepším. Fakt!. K Vašim předchozím diskuzím o adipexu - taky jsem ho kdysi vyzkoušela, je na předpis, účinkoval na mě tak, že jsem neměla takový hlad, stačilo opravdu hodně pít - měla jsem pořád žízeň. A byla jsem plná energie, nechtělo se mi vůbec spát. Vydržela jsem dlouho do noci být čilá, nebyla jsem unavená. Je pravda, že jsem pociťovala takový neklid uvnitř těla, ale ne dlouho. Zdravím Šárku,v pondělí se nahlásím. Babča Helena

Ahojky holky,minulý týden jsem objevila tuhle stránku a zjistila jsem,že asi opravdu nejsem jediná pod sluncem,kdo je při těle.Bohužel mi připadá,že kolem mě chodí jen samá vyžlata a hubeňouři a jenom já jsem tlusťoška.Prošla jsem snad všema dietama co existujou a když se mi podaří trochu zhubnout,tak se mi zase krásně podaří nabrat.Ať dělám co dělám.Takže pak přijdou depky a zase kila navíc.Chtěla bych se přidat k vám-třeba mi hubnutí s váma půjde líp.

Ahoj Sono,jestli to myslis vazne,rada poradim. Piju dobry koktejl Linie od firmy Nutra Bona. Tento koktejl krasne zasyti a je plny vitaminu. Jsou v nem spalovace tuku:l-karnitin,inulin,chrom,3 druhy vlakniny, mineraly, vitaminy a stop.prvky.Zmensi se Ti zaludek a nejses pak tolik hladova. Diky nemu na me zacina vsechno viset a citim se hlavne super.Napis, mas li zajem, napisu vic.Cau.

Zdar Heleně a Šárce!!Jak vám to jde?TAky se snažím,ale musím vylepšit disciplínu,nějak mi chybí nebo co.Zatnu zuby a napříště vám ohlásím lepší zprávy.Pa, Ivka

chtela byczse zepútat jak nejrychleji zhubmnout.

Ahoj holky, hubnuti je moje parketa. Je mi 37,mam tri deti, po kterych se mi podarilo pokazde 25 kg nabrat. Do roka jsem to dala dolu,ale stejne jsem pracovala dal. Po tretim porodu na MD jsem se zacala zajimat vic o to co jime a diky problemum se zadama denne cvicim u TV. Hodne piju vodu. Manzel mi zrusil vahu a tak jen podle kalhot a spod. pradla vim, ze hubnu. Objevila jsem firmu Nutra bona, Praha 5,Svornosti 3O, ktera nabizi koktejl Linie, ktery si umicham misto snidane a nebo vecere. Vubec nemam hlad a hlavne je to koktejl plny vlakniny a vit. a mineralu. Nemam vubec chut na sladky a to je co rict.Tato firma porada i prednasky,jedna bude uz 25.10.od 17.00 na uvedene adrese, kam chodi i Dr.Kuzela z Vinohr. nemocnice, a ten vysvetli treba to, proc by se za mesic nemelo zhubnout vic nez 4 kg, a atd......