Jak na HUBNUTÍ

Děkujeme Michalovi,že tak hezky zhodnotil úsilí nás všech,které se chceme líbit(pro takové blby to ovšem neděláme).

Michale, tak co lezeš na tyto stránky, když Ti tak vadíme, nechtěl bys nás ještě radši poslat do plynu?! Starej se sám o sebe ty pane dokonalý!

Myslím dámy, že máte jen plnou pusu keců o hubnutí, ale abyste místo toho něco dělaly to asi těžko, radši budete tady tukat do počítače, jak jste tlusté. Co se na to vybodnou a začít chodit cvičit, tolik nežrat atd.. Tím, že tady budete psaát, jak jste tlusté asi těžko zhubnete. Tlustý lidi jsou nechutný, zvlášt ženský.

Ahoj,taky bych se ráda přidala, připadá mi to jako dobrý nápad.Taky to vyzkouším.A hned dneska začnu. Díky za inspiraci.Pa Jitka

Ahoj,taky bych se ráda přidala, připadá mi to jako dobrý nápad.Taky to vyzkouším.A hned dneska začnu. Díky za inspiraci.Pa Jitka

Ahoj! Také bych ráda něco shodila. Měřím 167 cm a vážím 85 kg. Když jsem v roce 1996-1997 zhubla 15 kg (hubla jsem to jeden a půl roku), otěhotněla jsem a jsem téměř tam kde jsem byla (i když před hubnutím jsem vážila 95 kg!) Ale teď, kdy mám dvouleté dítě se mi nějak nedaří a nedaří. Ani už nemám tak pevnou vůli. Máte někdo zkušenosti se studiem Magic Line? Budu ráda, pokud mi někdo pošlete své zkušenosti. Ráda se přidám k hubnutí. Můj e-mail je: rsneidr"seznam.cz. Díky a ahoj.

Už mě nebaví pořád přemýšlet, co si můžu dovolit vzít na sebe a co ne, abych si nepřipadala trapně a nemusela se stydět za ta kila navíc, která jsou vidět... Měřím 170 cm a vážím 79 kg a hledám někoho, kdo je na tom podobně, abychom si mohli mailovat o úspěchu či neúspěchu při hubnutí.. Vím totiž moc dobře, že na mě zabírá, když to mám s kým probrat, nechat se vyhecovat a mít se s kým poradit či porovnat. Pokud mě chceš kontaktovat: isiss"centrum.cz. Mějte se, Irča

Já bych se také ráda k "hubnutí" přidala, mám stejný problém. Takže chci jít s vámi do toho, tedy jestli mohu, dyžtak mi napiš více na maila JITKA_U"SEZNAM.CZ AHOJ JITKA

Já bych se přidala, jak toho chceš docílit? Napiš.Lenka

Holky máme to těšké. Mám před sebou ještě těší úkol 160cm 84kg do vánoc chci mít 69kg jsem na to sema ale uznejte byl by to krásný dárek .Tak dršte palce ať to dokážu nechce se někdo přidat.

Milý Jirko, chtěla jsem tím říct, že pokud budu cvičit a zdravě jíst, nepotřebuji ten tvůj zázrak, který prodáváš bůhví za kolik peněz. Takže mi uniká smysl tvých stránek, samozřejmě kromě finančního efektu pro tvoji osobu.

Dekuji Veronice za zhodnoceni mych stranek a za perfektni navod na zhubnuti,ktery vsem vrele doporucuji. Jiri

Jirkova stránka není nic jiného než reklama na jakýsi skoro zázračný bylinný přípravek pro zhubnutí. Ani tam neuvádí jeho název, další informace samozřejmě jen osobně. Staré známé metody ! Jirko, takhle si to hubnutí opravdu nepředstavujeme ! Sice píšeš o pohybu denně nejméně 30 min - no dobře, ale pokud se k tomu přinutím a nebudu se zrovna přecpávat, tak budu hubnout i bez tvého zázraku. Stačí už pak pít nějaký čistící bylinkový čaj, který pořídím v každé lékárně.

Mila Lenko!Ja mam take snahu zhubnout a nejak se me to nedari,mam sice manzela a tomu se libim takova jaka jsem a s dietama nemam ani zacinat,ale prece jsem nabrala jsem za 3 roky 8 kg ktere vadi me a to merim 168cm a mam 70kg.Hruza!Takze pokud mas zajem zacnu klidne s tebou a tajne pred manzelem!Jo a neboj nemas v rodine sama kravu ja ji mam taky a to vypada hur nez ja!PRY!

Omlouvam se všem,co mi psali,ta adresa je: http://zl.fbi.cz/zdravi

Ahoj Jiří, ráda bych se dostala na Tvé stránky, ale nějak to nejde - je to tady napsané dobře? Děkuji Jana

Tak nevím.Letos jsem se po deseti letech vydal k moři a protože mi byly všechny plavky malé,rozhodl jsem se měsíc před dovolenou něco s tím dělat.Shodil jsem deset kilo,vlezl se do plavek a padly mi i starší jeansy.Na dovolené jsem poznal novou přítelkyni a protože ji to zaujalo,udělal jsem stránky http://zl.fbi.cz/zdravi pro všechny.Jiri

Adipex jsem vyzkoušela před rokem se svojí kamarádkou. Zatímco ona ztratila chuť k jídlu, přidala intentzívní pohyb, a zhubla, na mě to neúčinkovalo vůbec. Ona zhubla 8kg, já nic. Ale: ona ta kila má už dávno zpátky, já se snažila hubnout "zdravěji" tedy hlídat kalorie a hýbat se. Mimochodem v krabičce je příbalový leták s napsanými vedlejšími účinky. Mnohé z těch nežádoucích jsme obě pociťovaly. Je jich tam napsáno tolik, že se člověk diví, že to může vůbec někdo pustit mezi lidi. Kromě toho dnes se už od Adipexu upouští právě kvůli těm vedlejším účinkům. Nenaučí Vás jíst míň, nemůže se brát věčně a může způsobit škody na zdraví. Kromě toho není zadarmo, i když ve srovnání s Meridií je za směšných 180,-Kč. Meridia je řádově několikatisící záležitost. Uvádím shodné množství na jeden měsíc.

Ahoj Jitko. Sama jsi se přesvědčila, že každá rada, týkající se diety je neúčinná. To protože žádná dieta ani účinná nemůže být. Chce to jedinou věc a tou je změna životního stylu. Ze stravy vyloučit zcela cukry, výrazně omezit tuky, sníst denně alespoň 200-300 g ovoce a 500g zeleniny, jíst netučné mléčné výrobky, celozrnné pečivo, neloupanou rýži, celozrnné těstoviny. Svůj denní příjem musíš snížit minimálně o 1000kcal, aby jsi hubla 1kg týdně. K tomu všemu přidat alespoň 1hodinu pohybu denně-rychlá chůze,kolo,rotoped,aerobik,prostě něco, co tě baví. Jedině tento způsob hubnutí je ten správný, zdravý a určitě účinný. Nejde to rychle, ale jistě a natrvalo. A podle tohoto vzoru se dá žít celý život. Určitě tohle jsi slyšet nechtěla, ale věř mi, mluvím z vlastní dlouholeté zkušenosti a protože jsem začala takto žít v březnu letošního roku, do dneška jsem zhubla 9 kg bez pocitu hladu. Jím vše, co mám ráda, ale málo a zato se hodně hýbu. Našla jsem si v tom zalíbení a žije se mi bez těch kil navíc velmi dobře. Přeji ti totéž. Helena

Prosim, potrebovala bych zhubnout, muzete mi prosim vas na muj mail poslat nejake rady, ktere pomahaji??? Rad jsem mela jiz nekolik, ale ne vsechny pomohly. Nëjake cviky nebo prasky, ktere opravdu pomahaji??? Dekuji....mail:jitka.amazonka"post.cz