Když se na stresovou reakci adaptujeme, dokáže jí náš organismus lépe čelit, jsme pozornější a ostražitější, k přemýšlení a jednání máme k dispozici více energie. Pokud je však reakce příliš intenzívní a dlouhodobá, nastávají problémy.
Ukrývání za ochrannou bariérou je běžnou lidskou reakcí, kterou si osvojíme již v raném věku. Ocitne-li se dítě v hrozivé situaci, schovává se za velké předměty, například za stůl, křeslo, nábytek či maminčinu sukni. S přibývajícím věkem se toto chování tříbí a asi v šesti letech, kdy se ukrývání za předměty pomalu stává nepřijatelným, se člověk naučí pevně zkřížit paže na hrudi vždy, když se ocitne v hrozivé situaci.
Stále více lidí se objevují s podobným příběhem. Stěžují si na to, že se jim jednoho dne zčista jasna udělalo nevolno, srdce se prý prudce rozbušilo, dostavily se návaly potu. To mělo vést k tomu, že od oné chvíle měli tyto symptomy stále častěji. Lékař však nedokázal na srdci nebo na žaludku nic zjistit. Tato porucha se označuje jako panický syndrom.
Zřejmě nejznámější popis rozdvojené osobnosti se nachází v románů R.L. Stevensona Podivný případ dr. Jekylla a pana Hyda, který je samozřejmě úplnou fikcí. Jeden z prvních skutečných případů, uvedený v příspěvku dr. Weira Mitchella na konferenci Filadelfské lékařské společnosti, se týká 18 leté dívky Mary Reynoldsové. Mary byla tichá, uzavřená, poslušná dívka s dlouhou řadou hysterických příhod. Soudě podle všech okolností při jedné z nich zcela oslepla a ohluchla na dobu šesti týdnů. Tři měsíce poté, co se jí zrak a sluch navrátil, Mary upadla do hlubokého spánku a nebylo možno ji z něho probrat. Když se konečně probudila, byla jiným člověkem.
Konečně začínáme poodhalovat způsoby, jakým vnímáme, třídíme, zpracováváme a používáme informace. Jinak řečeno, jak vidíme, slyšíme, cítíme a jednáme. Ukazuje se, že jsme si rodiči, školou a předchozí generací materialistických vědců a psychologů nechali vnutit celou řadu iluzorních mýtů.
Nakolik může být samota tíživá, zdrojem beznaděje a utrpení, když si ji sami nevybereme, natolik může být pramenem štěstí a vyrovnanosti, když jí s rozvahou vyhledáváme na více nebo méně dlouhou dobu. Budeme tedy mluvit o vyrovnané samotě, díky níž můžeme být sami se sebou v kontaktu, přemýšlet, nalézat myšlenky, tvořit, dělat bilance, meditovat a modlit se. Tento druh samoty, který nás neodděluje od druhých, podporuje naši autonomii a zvyšuje naši adaptabilnost.
Při zářijových útocích na New York a Washington se mozek 19 teroristů stal biologickou zbraní zodpovědnou za tisíce mrtvých. Jejich vůdci nemuseli do boje nasazovat bakteriologické či atomové zbraně. Stačilo jim vybrat skupinu lidí ovlivněných předchozí zkušeností a využít přirozených procesů řídících vývoj lidského mozku.
Minulá traumata mohou vážně ničit vaši sebeúctu, kterou nahradí pocity nízkého sebehodnocení, studu, viny nebo beznaděje. Takové nevyléčené emocionální rány mohou také vyústit v chování, která narušují sebekontrolu. V následujícím článku uvedeme známky, které ukazují, že můžete mít problém s nevyřešenými otázkami.
Když hledáte příběh popisující nějaký váš úspěch, abyste ilustrovali některou ze svých schopností, nehledáte něco, co jste dokázali jako jediní v historii světa. Hledáte něco mnohem prostšího. Hledáte jakékoli období ve svém životě, kdy jste udělali něco, co vás tehdy naplnilo pocitem hrdosti a úspěchu.
Komunikace je nesporně klíčovým slovem moderní společnosti jak v našem osobním životě, tak v našem životě společenském, duchovním a profesionálním. Musíme umět opravdově komunikovat, cítit se dobře s různými osobami, najít to správné slovo pro určitou myšlenku. Test, který vám předkládáme, vám dává možnost poznat svou komunikační obratnost.

Stránky