Úzkostné poruchy

Úzkostné poruchy patří mezi nejčastější psychické problémy. Některé druhy, jako fobie nebo panické záchvaty, mohou mít genetický podtext, protože mají tendenci se vyskytovat v určitých rodinách. Jiné, např. posttraumatický syndrom, jsou následkem silného stresu během přírodní katastrofy, násilného činu nebo závažného poranění. Úzkost zhoršují některé faktory, jako stres, velká dávka kofeinu, kouření, požívání alkoholu nebo drog a některé léky. Úzkost mohou spustit i alergické reakce a u žen se někdy vyskytuje jako součást premenstruačního syndromu (PMS).

PŘÍZNAKY

 

  • mírné až ochromující pocity úzkosti (panika) v běžně neškodných situacích
  • pocení, zrychlený tep, bušení srdce a rychlé dýchání (hyperventilace)
  • závratě, pocity na omdlení, nebo dojem, že se něco přihodí

    PRŮBĚH ONEMOCNĚNÍ

    Úzkost a pocit strachu jsou normální reakce na běžné situace, např. na test z matematiky nebo hrozící nehodu. Doprovázející příznaky - rychlý tep, vzestup krevního tlaku, pocení a zrychlené dýchání.- jsou součástí reakce "uteč, nebo bojuj", která nás připravuje na to, abychom nebezpečí bud' unikli, nebo mu čelili. Úzkostné stavy jsou naopak charakterizovány trvalým pocitem strachu, který nemá žádný podklad a je tak intenzivní, že brání normální každodenní činnosti. Přesné mechanismy vzniku úzkostných stavů neznáme, ale pokud se neléčí, mohou ohrozit partnerské vztahy, vést k poruchám spánku a ničit psychické i fyzické zdraví.

    SVÉPOMOC

    Za nevolnost, bušení srdce a ostatní příznaky strachu během panického záchvatu je zodpovědná hyperventilace, která v krvi snižuje koncentraci kysličníku uhličitého. Příznaky lze odstranit dýcháním do papírového sáčku drženého před ústy a nosem, ze kterého zpátky vdechujete část oxidu uhličitého ztraceného hyperventilací. Nemáte-li po ruce sáček, můžete si pomoci tím, že pomalu vdechujete nosem a vydechujete ústy.

    Při léčbě úzkosti byla opakovaně dokázána blahodárná úloha domácích zvířat. K dalším opatřením patří pití nápojů bez kofeinu, abstinence od alkoholu a porada s lékařem, zda nemohou úzkost vyvolávat některé vaše léky. Pokud jste kuřáci, snažte se přestat kouřit. Kuřáci namítají, že je cigareta uklidní, ale ve skutečnosti je nikotin stimulační látka a může pocit úzkosti zhoršovat.

    LÉČBA

    Léky

    Na úzkostné stavy se obvykle podávají benzodiazepiny (např. Diazepam, Nitraze pam, Oxazepam, Neurol, Xanax), betablokátory (např. Inderal, Sectral) nebo různá antidepresiva (např. Deprex, Ludiomil, Prozac, Zoloft).

    Anxiolytika ze skupiny benzodiazepinů vedou po 12 týdnech léčby asi 90 procent pacientů s panickými záchvaty k významnému zlepšení a 50 procent se záchvatů zbaví zcela. Benzodiazepiny jsou naneštěstí návykové, proto by léčba neměla trvat déle než 3 měsíce, aby se riziku závislosti předešlo. Mohou rovněž působit ospalost a malátnost, v kombinaci s alkoholem dokonce život ohrožující poruchu dýchání.

    Betablokátory jsou někdy podávány u záchvatů spojených s bušením srdce. Mohou se brát dlouhodobě, u některých osob však mohou vyvolávat deprese, malátnost a impotenci.

    Psychoterapie

    Psychologická léčba zahrnuje individuální techniky, skupinovou léčbu a kognitivní postupy, které učí pacienty rozpoznat včas příznaky nastupující paniky a jak ji odvrátit.

    PREVENCE

    Každý den si vyšetřete nejméně půlhodinu na klidnou relaxaci - četbu, poslech hudby, různé koníčky nebo jen klidné posezení. Mírnou úzkost odstraní aerobní cvičení, které zvyšuje v těle tvorbu endorfinů - neurotransmiterů s uklidňujícím účinkem a zlepšujících náladu. Vhodné jsou nesoutěživé aktivity jako procházky, jízda na kole nebo plavání. Vyhněte se kávě a nápojům obsahujícím kofein, který zvyšuje úzkost, a tím i spotřebu antidepresiv.

    ALTERNATIVNÍ TERAPIE

    Biofeedback (biologická zpětná vazba)

    Pacienti se naučí kontrolovat své fyzikální pochody, jako je hyperventilace, které spolupůsobí na vznik panického záchvatu.

    Fytoterapie

    K uklidnění nervů slouží bylinné čaje bez kofeinu. Při nespavosti pomáhají léčivky heřmánek a máta. Studie prokázaly, že proti některým příznakům úzkosti, např. nervozitě a bušení srdce, je léčivka kava, užívaná v dávce 250 mg dvakrát až třikrát denně, stejně účinná jako léky na předpis (u nás je tato látka zakázána - pozn. redakce). Anxiolytické účinky má rovněž třezalka, při jejím nákupu se zaměřte na produkt se standardním obsahem 0,3 procenta hypericinu. Běžná dávka je 300 mg třikrát denně. Proti nespavosti pomáhá valeriána (kozlík lékařský); přípravek se standardizovaným obsahem 0,8 procenta kyseliny valeriánové užívejte před spaním.

    Hypnóza

    Během několika sezení může hypnotizér pacienta naučit relaxovat pomocí hlubokého dýchání, meditace a vizualizace uklidňujících scén. Mezi další prospěšné relaxační techniky patří autohypnóza, meditace a sugesce.

    Masáže

    Blahodárný vliv masáže na potlačení úzkosti je ceněný od pradávna. Lepšího účinku lze dosáhnout použitím aromatizovaného olej, např. šalvějového, růžového, heřmánkového nebo jasmínového.

    Jóga a relaxační techniky

    Technika pohybu kombinovaného s meditací je zvláště prospěšná pro nácvik hlubokého dýchání a poloh snižujících úzkost.

    VAROVÁNÍ!

    Pokud na záchvaty paniky berete anxiolytika, jako Neurol, Xanax, Diazepam, Oxazepam, nevysazujte je bez porady s lékařem. Tyto léky vyvolávají závislost, proto musí být vysazovány postupně, aby nedošlo k abstinenčním příznakům.

    Zdroj: kniha Zbavte se bolesti - Readers Digest Výběr

 

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Související nemoci: 
Zařazení na fórum: 

Komentáře (396)

  • Obrázek uživatele snilek
    snilek (anonym)

    No, vzbudím se jak kdy. Někdy o půlnoci. Někdy v 1, i ve 4. Ale je to jen na záchod a zase pokračuju. Spánek už moc problém nedělá

    Bře 08, 2016
  • Obrázek uživatele Muhehehe
    Muhehehe (anonym)

    Ty dlouhé texty jsou pořád jedno a to samé. Ve zkratce - byl jsem testován také na plísně, kvasinky, nejrůznější viry. ********************************************** To je pravda,hned v úvodním příspěvku se píše to samé,akorát zírám jaký nadstandardní vyšetřování se ti dostalo ....jinak mi není známo,že by se plísně a kvasinky řešily, když tak na vlastní účet a výsledek je pochybný tak se obvykle opakuje....cca 1.000 Kč ********************************************** jinak ,že bych psal dlouhé texty tak to ani omylem ,s tím mám zkušenosti ,že v oblibě jsou dlouhé potíže a sdělování stokrát sděleného ....hlavně nevybočit z řady, proto jen kopírují poznatky ! Koho to zajímá ,koho ne tak ať strčí hlavu do písku, nebo si píše o délce soulože a polyká si svou oblíbenou dávku AD ! NEMÁM NA TO ČAS ANI NÁLADU PSÁT O HOVADINÁCH.......JAKO DŮCHODCI!

    Bře 08, 2016
  • Obrázek uživatele Muhehehe
    Muhehehe (anonym)

    A ZATÍM SE ANI NEPOSRÁVÁM,TAK NENÍ CO ŘEŠIT!...... :-))) ________________________________________________ 8.3.2016 00:27 - Steve Občas se mi to stane že mám před nějakou srajdou a místo prdu vyleze holt trošku srajdy ... Ale to se stává opravdu pouze v těchto vyjímečných případech, jinak zavčasu záchod vždy stihnu nebo to jde nějak zadržet. Někdy to moc poznat nejde zda vyletí prd či kus srajdy :-D Tohleto asi zná každej. Že bych se posral úplně a vše vyletělo ven, tak to se mi nestalo nikdy co si pamatuju. Jak bylo za doby nošení plín, tak to si vážně nepamatuju nic.

    Bře 08, 2016
  • Obrázek uživatele Petra
    Petra (anonym)

    No, vzbudím se jak kdy....Máš přerušovaný spánek,ale pokud v pohodě spíš dál,pak to ten špatný vliv nemá.Řekla bych,že to máš asi z těch léků,které bereš.

    Bře 08, 2016
  • Obrázek uživatele Snilku
    Snilku (anonym)

    Možná bys měl sám pro sebe si stavit urcity cíl,co chceš docílit ,za jakých podmínek a hledat za tim účelem komunikační formu.Jde o to rozhodnout se..Pokud před spaním příliš nepijes, nebo nemáš problém s prostatou..

    Bře 08, 2016
  • Obrázek uživatele Steve
    Steve

    To nedělám ... žiju současností a co bude, to bude. Samozřejmě povinnosti, zaměstnání atd. jsou nutné.

    Bře 08, 2016
  • Obrázek uživatele snilek
    snilek (anonym)

    Začínám se tady trochu ztrácet. Nicméně lékama to nebude. Problémy s těmi pocity začaly na přelomu roku a to jsem ještě nebral ani Cipralex, ani Mirtazapin. Jen pro info Muhehe, nejsem důchodce, je mi 28 let a zmiňované problémy mě dost trápí. Proto bych byl rád, kdybys mě ušetřil těch hloupých komentářů. Na plísně a kvasinky mě nechal úplně normálně testovat gastroenterolog.

    Bře 09, 2016
  • Obrázek uživatele Majolka
    Majolka (anonym)

    Snílku, jsi jaký jsi. To nezměníš. Chceš být někým jiným? Možná ti chybí ten správný pohled na sebe. Co ti nastartovalo ty deprese a úzkosti? Nejsi jen takový disthymik? Pak tyto léky nepomáhají a jen velmi zkušeny psychiatr vychytne kombinaci dobrých léků. Z toho, co bereš budeš leda tlustý.

    Bře 09, 2016
  • Obrázek uživatele snilek
    snilek (anonym)

    Váha je v pořádku. Zřejmě to vše nastartovalo pracovní zatížení v kombinaci se strachem o zdraví. Nechci být nikým jiným, rád bych byl jen zdravý. Nějak jsem tedy neporozumněl tvému příspěvku.

    Bře 09, 2016
  • Obrázek uživatele Steve
    Steve

    Když reaguješ, tukni prosím na to oranžové REAGOVAT, jinak opravdu nevíme na koho reaguješ na koho né ... Nebo klasika zkopčit část článku dotyčného na kterého reaguješ. Když to není, tak je reakce míněna pro všechny do placu. Ahoj, přeju ti co nejdřívější uzdravení ... Ovšem je to "Běh na dlouhou trat', s tím počítej"

    Bře 09, 2016
  • Obrázek uživatele Ano
    Ano (anonym)

    Když reaguješ, tukni...Jsem na startu,připraven. Snad mne osud přinese trochu štěstí.

    Bře 09, 2016
  • Obrázek uživatele Steve
    Steve (anonym)

    Když reaguješ, tukni...Myslis, ze je to mozne nebo by se musel stát zázrak.

    Bře 09, 2016
  • Obrázek uživatele Steve
    Steve

    Myslis, ze je to mozne nebo...Prý "U Boha není nic nemožného"

    Bře 10, 2016
  • Obrázek uživatele snilek
    snilek (anonym)

    Snílku, jsi jaký jsi. To...Reagoval jsem samozřejmě na tento příspěvek. Nesnažím se být někým jiným, řeším tady, že mi není dobře.

    Bře 10, 2016
  • Obrázek uživatele Jenny
    Jenny (anonym)

    Radím začít cvičit Pět Tibeťanů každé ráno. Opravdu to pomáhá a za zkoušku nic nedáte akorát si zacvičíte. Moc držím palce.

    Bře 17, 2016
  • Obrázek uživatele IGNACIUS
    IGNACIUS

    TŘEBÍČ - ZÁPADOMORAVSKÁ SODOMA. Navštívil jsem Třebíč a pravím vám, bratří a sestry, je to morálně prohnilé hnízdo, plné nestoudnosti a dekadence, kde na každém kroku presentují se zrakům kolemjdoucích nabídky k těm nejohavnějším zpotvořeninám, které zde jsou vydávány za kulturu (sic!). Ještě nyní pociťuji úzkost! http://mec-pravdy.blogspot.cz/2016/03/trebic-zapadomoravska-sodoma.html

    Bře 18, 2016
  • Obrázek uživatele Petra
    Petra (anonym)

    Ahojky, tak koukam,že nejsem jediná, kdo má tyhle problémy. Je mi zle úplně hrozné, momentálně řeš?m smrkání a kašlání krve,poslali mě na ORL, že je to od nosu a já už se pomalu Loučím se světem:( užírá mě to a poslední dobou mi nepomáhá ani malý syn, spíš naopak mám strach abych se nezhroutila,nejraději bych jen spala:( máte někdo radu?

    Bře 21, 2016
  • Obrázek uživatele Dáša
    Dáša (anonym)

    Jsi vyčerpaná a máš jen virózu. Neboj. Nauč se odpočívat, o dítě se musí starat taky jeho otec.

    Bře 21, 2016
  • Obrázek uživatele Byl,
    Byl, (anonym)

    Na váš předmět...já jsem to našla.Takové starosti na mou hlavu.

    Bře 21, 2016
  • Obrázek uživatele Dominika
    Dominika (anonym)

    Dominika Zdravím Vás, mám 21 let a už užívám antidepresiva 2 roky. Brala jsem taktéž xanax ale ten jsem vysadila již před měsícem. Trpěla jsem panickou poruchou. Zazivala jsem hrozné stavy. Bušení srdce, úzkost(ale opravdu hroznou), potíže s dýcháním, zmatenost, pocit, že žiju ve snu. Dostavila jsem se k psychiatrovi a ten mi předepsal Arketis a Xanax. Trvalo to asi 3 měsíce a bylo to už v pohodě ale pořád jsem měla ten zvláštní pocit jakobych žila ve snu. Teď jsem měla začít vysazovat a před 3 dny mi začali opět úzkosti. Opravdu hrozné!! Nemůžu chodit do práce a vůbec si nedokážu poradit, co mám dělat při těch uzkostech. Psychiatr mi nasadil Cipralex a zase xanax + musím docházet k doktorovi na injekci(na uklidnění). Mám strach, že přijdu o přítele, že to takto semnou nevydrží. Že bude mít pocit, že ho tímto způsobem v něčem brzdim. Vím, že bude líp ale když přijde úzkost tak si nedokážu představit, že budu zase někdy žít normálně. Mimochodem, úplně první záchvat mi to způsobila marihuana! Nedokážu se dát dohromady, ale uklidňuje mě si číst v diskuzich a vlastně si uvědomuju, že nejsem jediná, která na úzkosti trpí. Budu ráda za každé rady..co mám dělat při uzkostech? Děkuji moc a vsem držím palce!!!!

    Bře 25, 2016
  • Obrázek uživatele Slavěna
    Slavěna (anonym)

    Záchvat úzkosti vůlí neovládneš, musíš počkat až odezní. Stanov si priority, nevšímej si všeho a všech. Všechno není důležité. Tvůj přítel to pochopí. Rýmu taky nezastavíš, musí přejít sama. Bude to lepší. Nekontroluj pořád ty své stavy. Nezemřeš na ně ani se nezblázníš. Zdravím. Mám to za sebou taky.

    Bře 25, 2016
  • Obrázek uživatele Dominika
    Dominika (anonym)

    Záchvat úzkosti vůlí...Svetlana DĚKUJI ti moc krát, sama to nezvládnu. Jsem ráda, že opravdu vím, že na tom nejsem sama. Mám jiné pocity, jako ja vím, že svého přítele miluju ale teď mi přijde, že tam ty city nejsou.... probouzim se úzkostí, a v tehdy je mi nejhůř.. přes den začnu něco dělat a je mi líp.. ale další ráno je to tu zas... :(

    Bře 26, 2016
  • Obrázek uživatele Slavěna
    Slavěna (anonym)

    Léky zaberou, jen ty pocity se občas objeví, budeš vědět, že to nic neznamená. Ale- pokud se stalo něco nechtěného nebo nepříjemného, tak je třeba tu věc s někým rozebrat. Bude to dobré.

    Bře 26, 2016
  • Obrázek uživatele Dominika
    Dominika (anonym)

    Léky zaberou, jen ty pocity...Slavena ( omlouvám se za spleteni jména) Snažím se ma ty stavy nemyslet ale občas to nejde... su chvilku v pohodě, pak si jen trochu vzpomenu že to teď prožívám va je to tu zas.. vše co mě trápí probírám s maminkou, ta mě vždy pochopí... tak doufám, že uzkostni stavy odezní co nejdříve, je to opravdu moc nepříjemný pocit a pak nedokážu myslet na lepší budoucnost. Děkuji, že mě chapes!

    Bře 26, 2016
  • Obrázek uživatele Naivka
    Naivka (anonym)

    ANO,ANO,ANO Steve.Proto se říka. Nehodnot pokud jsi neprožil.

    Bře 26, 2016
  • Obrázek uživatele Naivka
    Naivka (anonym)

    A také se říka Důvěruj a proveruj.Clovek by neměl hned na sebe všechno vykecat. Mam pravdu.

    Bře 26, 2016
  • Obrázek uživatele Naivka
    Naivka (anonym)

    Mysleno tak....když se,příliš rychle, otevřeš někomu,koho vlastně ani moc neznas a kdo Te pak srazi.

    Bře 26, 2016
  • Obrázek uživatele Naivka
    Naivka (anonym)

    Pravda sdělena bez lásky muže byt kruta....

    Bře 26, 2016
  • Obrázek uživatele Chocholoušek
    Chocholoušek (anonym)

    V dnešní době úzkostných poruch rapidně přibývá! Je to marný, je to marný, je to marný!

    Bře 28, 2016
  • Obrázek uživatele marcel
    marcel (anonym)

    Dominika Zdravím Vás, mám...Nikdy jsem si nemyslel ze budu mit take tyto problemy, vzdy jsem byl pohodar a nic me nerozhodilo, ale pred pul rokem jsem zacal mit prvni priznaky jako tlak na hrudi, spatne se mi dychalo, citil jsem se unaveny.Nevenoval jsem tomu pozornost az jednoho dne po zapase, kdyz jsem se chystal spat najednou neskutecne buseni srdce, bolest ktera vystrelovala do leveho ramene a lopatky, pocit neklidu. Myslel jsem ze mam infarkt a panikaril jsem, zavolal jsem zachranku. Stabilizovali mne a odvezli na vysetreni. Tam zjistili ze jsem naprosto v poradku. Opet jsem si myslel ze to bylo neco jenom jako vycerpani. Ovsem asi po tydnu, kdyz jsem prisel z prace najednou opet to same ale tentokrat to byl uz zachvat. Neco takoveho jsem jeste nezazil. Krece po celem tele, temer jsem nemohl mluvit, a tim ze jsem tezce dychal jsem ztracel vedomi, jeste ze jsem doma nebyl sam. Opet me odvezli a zase vsechno v poradku.Zasel jsem ke kardiologovi, ten mi nasel mensi arytmii. Dal jsem si mesic volno, hodil jsem se hlavne do pohody, nakoupil ruzne vitaminy hlavne horcik, take vapnik, zacal jsem se lepe stravovat a bylo to o dost lepsi, presto ted uvazuji o operaci, ktera by mohla definitivne odstranit tyto potize, protoze predevsim, kdyz mam nejake starosti, stres tak se mi nemoc vraci.

    Dub 16, 2016
  • Obrázek uživatele Cella
    Cella (anonym)

    Operace nic nevyřeší, panika se vrátí třeba do žaludku ...a zase operace? Žijete vyrovnaný život? Benátek nějaké silné přání nebo je tu někdo, kdo vás třeba zraňuje? Cítíte se sám?

    Dub 16, 2016
  • Obrázek uživatele Nika
    Nika (anonym)

    Pozoruji u sebe, že se mnou není něco v pořádku, úzkosti, strach při setkávání s neznámými lidmi a nemusí to být jenom cizí, může to být i kamarádka, ani práci si nedokážu najít. Strach, že se znemožním, ztrapním před ostatními. Jsem za to na sebe naštvaná. Přivádí mě to do úzkostných stavů, že ten strach z těch věcí nedokážu překovat. Snažím se vyhýbat situacím u kterých pociťuji strach, což nejde přeci celý život tak dělat. Je to strach ze strachu, že se mi nedaří té dané situaci vyhnout a to mě pak dostává do úzkostí, že to chci udělat, ale mám z toho strach a ten strach nedokážu překonat. Nejlépe mi je, když sedím jenom doma a nemusím nikam chodit a když už, tak nejlépe ne sama, ale s někým. Občas mívám i myšlenky, že nic nemá cenu, že by bylo nejlepší ani nebýt, ale neměla bych odvahu si něco udělat, jsou to jen myšlenky, které se mi vkrádají do mysli. Nevím co s tím, jestli to zvládnu sama překonat nebo je to marná snaha a potřebuji pomoct.

    Dub 18, 2016
  • Obrázek uživatele Máš
    Máš (anonym)

    asi sociální fobii.Určitě nejsi sama,ostatní mají jiné podobné potíže,které je omezují.Nikdo jiný než lékař asi nepomůže.

    Dub 18, 2016
  • Obrázek uživatele Jana
    Jana (anonym)

    Nikdy jsem si nemyslel ze...Jednou se mi stalo něco podobného,ale vím,že to bylo totálním vyčerpáním.Byla jsem úplně v pohodě,šla jsem na procházku s manželem a stavili jsme se na pivu.Úplně z ničeho nic jen jsem se jednou napila,začala jsem se potit,úplně ze mě teklo,chlap povídá,at se jdu opláchnout,nebyla jsem schopná vstát,věděla jsem,že bych omdlela,tak hrozné to bylo.Trvalo to asi 5 minut,možná mín,ale bylo to hrozné,dodneška nevím,co to bylo.Věděla jsem v tu chvíli,že budu volat záchranku,ale začalo pršet,ochladilo se a v tu chvíli ohromná úleva a mě bylo zase fajn,bez potíží,úplně v pohodě.Možná náběh na infarkt,nevím,jen si to myslím.

    Dub 18, 2016
  • Obrázek uživatele Petra
    Petra (anonym)

    Pozoruji u sebe, že se mnou...Mám něco podobného,jen lidí se nebojím.Co s tím? Když půjdeme k doktorovi,ten nás nacpe lékama,pokud to nepomůže,tak blázinec a teprve si můžeš žádat o důchod,který stejně není jistý.Východisko také nevidím.Nejsi v tom sama.

    Dub 18, 2016
  • Obrázek uživatele Petra
    Petra (anonym)

    Pozoruji u sebe, že se mnou...Mám něco podobného,jen lidí se nebojím.Co s tím? Když půjdeme k doktorovi,ten nás nacpe lékama,pokud to nepomůže,tak blázinec a teprve si můžeš žádat o důchod,který stejně není jistý.Východisko také nevidím.Nejsi v tom sama.

    Dub 18, 2016
  • Obrázek uživatele Nika
    Nika (anonym)

    Nejhorší je, že si píšu s jedním člověkem a chtěla bych se s ním i sejít, on několikrát mě už zval na rande, neúspěšně, prostě na to nemám, vím, že nebude čekat věčně, a to mě taky dovádí do úzkostí jak hrom. Odvahu jít k lékaři nemám, a jíst prášky se mi taky nechce, pořád doufám, že to nějak překonám sama.

    Dub 18, 2016
  • Obrázek uživatele A
    A (anonym)

    Nejhorší je, že si píšu...z čeho máš vlastně strach? Ty někoho chceš,ale přitom se bojíš.Myslím,že to nepřekonáš,z tvého psaní je znát,že se něčeho bojíš.Celkově se bojíš všech lidí a na to je jediná léčba,co jiného.

    Dub 19, 2016
  • Obrázek uživatele Alfa
    Alfa (anonym)

    Zdeňko, jdi na Panickou...To je jedno z druhým Nebavi me to uz jen zit ve stresech A čekat každý den jen na boží zázrak Myslel jsem že ještě si užijí léto ale nedá se to každý den je to stejné Jen co bude jak bude kdy to bude.vím že někde tam nahoře bude lip bez starostech a strech

    Dub 19, 2016
  • Obrázek uživatele Alfa
    Alfa (anonym)

    muze nato clovek umrit????????Dneska se to zisti

    Dub 19, 2016
  • Obrázek uživatele Petra
    Petra (anonym)

    To je jedno z druhým...Jen najít tu odvahu,že? Většinou,kdo o tom píše,to neudělá,není toho schopný.

    Dub 19, 2016
  • Obrázek uživatele Venuše
    Venuše (anonym)

    Umřít můžete úplně na všechno! Co tady strašíte? Jste snad hypochondři, nebo co?!

    Dub 20, 2016
  • Obrázek uživatele Úzkostná porucha
    Úzkostná porucha (anonym)

    není žádná nemoc, ale jenom výmysl moderní civilizace! Nelepší léky: práce, dobrá nálada, zdravá strava! A když ani to nestačí? Nechte se podrobně fyzicky vyšetřit! A pokud se nic nenajde, tak věřte lékařským testům! Když nejde o život, tak nejde o nic!!!

    Dub 20, 2016
  • Obrázek uživatele tak
    tak (anonym)

    ......za ke mně posli kuchařku s plinama.....

    Dub 21, 2016
  • Obrázek uživatele tak
    tak (anonym)

    Potřeboval bych koupit nějake pečivo a balík plin abych mohl odjet.

    Dub 21, 2016
  • Obrázek uživatele Nebo
    Nebo (anonym)

    mně najdi nějakou pečovatelky, tak na 3 hod.denne.

    Dub 21, 2016
  • Obrázek uživatele jen
    jen (anonym)

    Tak dál. ......nakonec zaplatíme všichni včetně deti.....

    Dub 21, 2016
  • Obrázek uživatele Úzkostná porucha
    Úzkostná porucha (anonym)

    je vždy! odrazem špatného fungování tělesného zdraví! Jediná rada zní: NECHAT SE PODROBNĚ ODBORNĚ VYŠETŘIT! Pokud VÁM vyjdou všechny testy -krevní, EKG, zobrazovací, imunologické, zcela v normě, nebo téměř v normě, tak jste zdraví! Pak by se mohlo jednat o reaktvní depresi-úmrtí v rodině, ztráta zaměstnání...Pomůže psychoterapie. Nebo jde-téměř vždy-o projev neurovegetativního onemocnění, nebo reakci na fyzickou nemoc! Všechno má svou kauzální příčinu! Bez příčiny nic neexistuje!

    Dub 21, 2016
  • Obrázek uživatele Steve,
    Steve, (anonym)

    proč v noci nespíte? Podlomíte si tím imunitu! Jak dlouho už takto ponocujete? Říkal jste o tom svému lékaři?

    Dub 21, 2016
  • Obrázek uživatele Steve
    Steve (anonym)

    Prijd ke mně, pomůžeme si navzájem. Budeme chodit na pivo,chodit do přírody ,koukat do blba atp. Bereš. ....co ty na to....

    Dub 21, 2016

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama