Úzkostné poruchy

Úzkostné poruchy patří mezi nejčastější psychické problémy. Některé druhy, jako fobie nebo panické záchvaty, mohou mít genetický podtext, protože mají tendenci se vyskytovat v určitých rodinách. Jiné, např. posttraumatický syndrom, jsou následkem silného stresu během přírodní katastrofy, násilného činu nebo závažného poranění. Úzkost zhoršují některé faktory, jako stres, velká dávka kofeinu, kouření, požívání alkoholu nebo drog a některé léky. Úzkost mohou spustit i alergické reakce a u žen se někdy vyskytuje jako součást premenstruačního syndromu (PMS).

PŘÍZNAKY

 

  • mírné až ochromující pocity úzkosti (panika) v běžně neškodných situacích
  • pocení, zrychlený tep, bušení srdce a rychlé dýchání (hyperventilace)
  • závratě, pocity na omdlení, nebo dojem, že se něco přihodí

    PRŮBĚH ONEMOCNĚNÍ

    Úzkost a pocit strachu jsou normální reakce na běžné situace, např. na test z matematiky nebo hrozící nehodu. Doprovázející příznaky - rychlý tep, vzestup krevního tlaku, pocení a zrychlené dýchání.- jsou součástí reakce "uteč, nebo bojuj", která nás připravuje na to, abychom nebezpečí bud' unikli, nebo mu čelili. Úzkostné stavy jsou naopak charakterizovány trvalým pocitem strachu, který nemá žádný podklad a je tak intenzivní, že brání normální každodenní činnosti. Přesné mechanismy vzniku úzkostných stavů neznáme, ale pokud se neléčí, mohou ohrozit partnerské vztahy, vést k poruchám spánku a ničit psychické i fyzické zdraví.

    SVÉPOMOC

    Za nevolnost, bušení srdce a ostatní příznaky strachu během panického záchvatu je zodpovědná hyperventilace, která v krvi snižuje koncentraci kysličníku uhličitého. Příznaky lze odstranit dýcháním do papírového sáčku drženého před ústy a nosem, ze kterého zpátky vdechujete část oxidu uhličitého ztraceného hyperventilací. Nemáte-li po ruce sáček, můžete si pomoci tím, že pomalu vdechujete nosem a vydechujete ústy.

    Při léčbě úzkosti byla opakovaně dokázána blahodárná úloha domácích zvířat. K dalším opatřením patří pití nápojů bez kofeinu, abstinence od alkoholu a porada s lékařem, zda nemohou úzkost vyvolávat některé vaše léky. Pokud jste kuřáci, snažte se přestat kouřit. Kuřáci namítají, že je cigareta uklidní, ale ve skutečnosti je nikotin stimulační látka a může pocit úzkosti zhoršovat.

    LÉČBA

    Léky

    Na úzkostné stavy se obvykle podávají benzodiazepiny (např. Diazepam, Nitraze pam, Oxazepam, Neurol, Xanax), betablokátory (např. Inderal, Sectral) nebo různá antidepresiva (např. Deprex, Ludiomil, Prozac, Zoloft).

    Anxiolytika ze skupiny benzodiazepinů vedou po 12 týdnech léčby asi 90 procent pacientů s panickými záchvaty k významnému zlepšení a 50 procent se záchvatů zbaví zcela. Benzodiazepiny jsou naneštěstí návykové, proto by léčba neměla trvat déle než 3 měsíce, aby se riziku závislosti předešlo. Mohou rovněž působit ospalost a malátnost, v kombinaci s alkoholem dokonce život ohrožující poruchu dýchání.

    Betablokátory jsou někdy podávány u záchvatů spojených s bušením srdce. Mohou se brát dlouhodobě, u některých osob však mohou vyvolávat deprese, malátnost a impotenci.

    Psychoterapie

    Psychologická léčba zahrnuje individuální techniky, skupinovou léčbu a kognitivní postupy, které učí pacienty rozpoznat včas příznaky nastupující paniky a jak ji odvrátit.

    PREVENCE

    Každý den si vyšetřete nejméně půlhodinu na klidnou relaxaci - četbu, poslech hudby, různé koníčky nebo jen klidné posezení. Mírnou úzkost odstraní aerobní cvičení, které zvyšuje v těle tvorbu endorfinů - neurotransmiterů s uklidňujícím účinkem a zlepšujících náladu. Vhodné jsou nesoutěživé aktivity jako procházky, jízda na kole nebo plavání. Vyhněte se kávě a nápojům obsahujícím kofein, který zvyšuje úzkost, a tím i spotřebu antidepresiv.

    ALTERNATIVNÍ TERAPIE

    Biofeedback (biologická zpětná vazba)

    Pacienti se naučí kontrolovat své fyzikální pochody, jako je hyperventilace, které spolupůsobí na vznik panického záchvatu.

    Fytoterapie

    K uklidnění nervů slouží bylinné čaje bez kofeinu. Při nespavosti pomáhají léčivky heřmánek a máta. Studie prokázaly, že proti některým příznakům úzkosti, např. nervozitě a bušení srdce, je léčivka kava, užívaná v dávce 250 mg dvakrát až třikrát denně, stejně účinná jako léky na předpis (u nás je tato látka zakázána - pozn. redakce). Anxiolytické účinky má rovněž třezalka, při jejím nákupu se zaměřte na produkt se standardním obsahem 0,3 procenta hypericinu. Běžná dávka je 300 mg třikrát denně. Proti nespavosti pomáhá valeriána (kozlík lékařský); přípravek se standardizovaným obsahem 0,8 procenta kyseliny valeriánové užívejte před spaním.

    Hypnóza

    Během několika sezení může hypnotizér pacienta naučit relaxovat pomocí hlubokého dýchání, meditace a vizualizace uklidňujících scén. Mezi další prospěšné relaxační techniky patří autohypnóza, meditace a sugesce.

    Masáže

    Blahodárný vliv masáže na potlačení úzkosti je ceněný od pradávna. Lepšího účinku lze dosáhnout použitím aromatizovaného olej, např. šalvějového, růžového, heřmánkového nebo jasmínového.

    Jóga a relaxační techniky

    Technika pohybu kombinovaného s meditací je zvláště prospěšná pro nácvik hlubokého dýchání a poloh snižujících úzkost.

    VAROVÁNÍ!

    Pokud na záchvaty paniky berete anxiolytika, jako Neurol, Xanax, Diazepam, Oxazepam, nevysazujte je bez porady s lékařem. Tyto léky vyvolávají závislost, proto musí být vysazovány postupně, aby nedošlo k abstinenčním příznakům.

    Zdroj: kniha Zbavte se bolesti - Readers Digest Výběr

 

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Související nemoci: 
Zařazení na fórum: 

Komentáře (396)

  • Obrázek uživatele Lído
    Lído (anonym)

    nevím, jestli je k čemu...je fakt, že jsme mnohdy nemocí zastaveni, protože na sebe nebereme žádný ohled .. já bohužel přehlížela i alarmující psychiku (obrovské pocení, zadrhávání řeči, výpadky paměti, bolesti hlavy, neovladatelný třes rukou, bušení srdce) a došlo až na tělesné onemocnění ... dnes už neunesu ani 5 kg. Přeji Ti, aby se dařilo (ať říkáš cokoliv :)) já si toho u Tebe vážím, znám dost lidí, kteří se tomu poddávají .. nikdy není pozdě, teď mám taky skromnější období, ale zase víc času si vše srovnat. Opatruj se a Tobě, i všem ostatním, přeji, aby se jim dařilo vše zvládat

    Zář 05, 2013
  • Obrázek uživatele Zdeňka
    Zdeňka (anonym)

    Ahoj, Nechci nijak zasahovat...Ahoj, jakým způsobem Ti Ježíš pomohl? Jsem také křesťanka a ráda bych se dostala z těžkých depresí, antidepresiva beru ale nezabírají řekla bych že je to po nich dokonce horší...

    Zář 11, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník
    abecedník (anonym)

    ahoj, poradil bych všem dlouhé túry, každý den nejméne hodinu, lepe dve, o víkendu celodenní tury, aktivní sport, spotit se, dobrá strava, radsi mene vickrat denne, ale není to zas tak důlezite, spis vysadit bily cukr, susenky, semtam cokoladu ci zmrzku, spis svatecne, trenovat soustredeni, zamerit se na bod, nemyslet, prechazet do stavu pozorovatele (viz meditace), chodit casto na masaz, nebo se od nekoho denne nechat masirovat, proste posilovat nervy...system se sam po case obnoví, přectete si jak posilit nervy od Kafky - Základ nove psychologie nebo tak nejak...posilat si lasku pri atace (bílý proud svetla do hlavy - nemyslite na problem a vytvarite si pocit pohody)...hodne zdaru...

    Zář 30, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník
    abecedník (anonym)

    jo a během léčby (která je nejlepší při nebrání prášků, ale efekt má i s prášky, které budete postupne snižovat) ŽÁDNÝ ALKOHOL, je to metla pro lidi se slabými nervy...kdo je na prascich a pije, skodi si dvojnasob a vzdal se jakehokoli vyleceni...

    Zář 30, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník
    abecedník (anonym)

    s tím chozením jsem to asi prehnal, ze zacátku tak pul hodky a pak byste videli, ale neverili byste, co dela lesni celodenní tura s nervama, nejlepe mimo lidi, krasa, jinak, kdo nevyzkousel reiki, at to rozhodne zkusi, taky mne pomohly tabletky medunka-chmel-kozlik na noc, jinak taky behem lecby doporucuju vynechat sex a samohanu :), je to dlouha cesta (nekolik mesicu pocitam), ale bude vam lip a lip....az to nakonec zmizi...a vy zacnete zit zdraveji a lepe...taky se vyhybat alespon ze zacatku nervoznim situacim...ovladat hnev atd. snad je to vsechno, co jsem mel na srdci :)

    Zář 30, 2013
  • Obrázek uživatele :-))
    :-)) (anonym)

    Vynechat sex?? To jediné potěšení lidstva?? To by ti lékář neschválil.

    Zář 30, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník
    abecedník (anonym)

    sex posiluje ego, které je zrovna porouchané, proto se tím posílí vlastně to, čeho se chcete zbavit, špatné mysli-ega, neurozy a psychozy (pokud není nález na mozku) jsou jenom chybné toky energie v těle, ty se dají zase usměrnit způsoby výše, funguje to! sexu si užijete ještě dost, berte to jako výzvu, tři měsíce-půl roku bez sexu, to se dá vydržet ne? užijete si ho ještě dost :) pracujte s afirmacema - jsem zdravější a zdravější, jsem klidnější a klidnější, po probuzení a těsně před usnutím, posílíte podvědomí - pokud si umíte vyvolat hnusné stavy, můžete si také vyvolat ty pěkné...

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník
    abecedník (anonym)

    a v neposlední řadě, hluboké dýchání nosem a výdech pusou...při atacích...můžete si také lehnout do peřin, do tepla, a přiložit obě ruce na hrudník a představovat si, že do vašeho těla vstupuje krásná světle zelená příjemná síla, celí se uvolňujete...neurozy nejsou realné, tudíž i léčba se odehrává nereálně, vše bude tak, jak si to představíte...

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník
    abecedník (anonym)

    a co by řekl doktor?...takže dáme prášky a za měsíc se přijdete ukázat, další... :)

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele S tímhle nesouhlasím!
    S tímhle nesouh... (anonym)

    sex posiluje ego, které je...Mně sex pomáhá a zbavuji se tablet!! Jedině sex! Hned se na svět jinak dívá.

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele jistě...
    jistě... (anonym)

    Mně sex pomáhá a zbavuji......zamilovanost, pociťovaná LÁSKA, ta dělá s mozkovou šťávou ty pravé divy...

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele a ještě
    a ještě (anonym)

    Mně sex pomáhá a zbavuji...sex má dočasný účinek, neřeší situaci dlouhodobě, a zase...podle mě :)

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele hmm
    hmm (anonym)

    sex má dočasný účinek,...To by jsi se divil, asi ho máš málo..:-)))))))))Situaci řeší a jak! Dočasný účinek? Po 40 letech manželství? Stáleho sexu? Kdepáák dočasný, pořád pomáhá. Ve všem.

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele Šárí
    Šárí (anonym)

    s tím chozením jsem to asi...Já vím, co dělá celodenní tůra s nervama. Pamatuji si, jak jsem se před dvěma lety nervově složila pár dní po výletu na šumavský Poledník. Naplánovala jsem si tenkrát několik dní v krásné podzimní Šumavě, dlouhé výlety, masáže, vířivka, klídek- nebylo to vůbec k ničemu. I po dlouhé tůře s následnou relaxací ve vířivce jsem stejně nemohla spát, motala jsem se nervózně po nočních Prášilech... Tyhle rady o pohybu v přírodě a zdravém životním stylu a dýchání jsou bohužel opravdu úplně nanic, pokud máte SKUTEČNÉ psychické potíže a ne jen nějaké menší nelady v organismu. A ty skutečné potíže je bohužel třeba skutečně objevit a vyřešit a ne jen záplatovat následky nějakými tůrami nebo zdravým dýcháním.

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele Šárí
    Šárí (anonym)

    s tím chozením jsem to asi...Tabletky meduňka-med-kozlík-směšné... opět platí, že pomůžou jen těm, kteří nemají opravdu vážnou vnitřní poruchu. Já mohla spolykat najednou třeba půl balení kozlíkových pilulí a účinky to nemělo naprosto žádné. A sex se nemusíte namáhat vynechávat, ani tu onanii. Nemáte totiž na to vůbec ani chuť, ani myšlenku. Za sebe radím těm, kteří na tom nejsou tak zle a tu chuť a myšlenku mají, aby sex rozhodně nevynechávali-ale taky aby nepropadli iluzi, že je to nějaký zázračný lék na jejich potíže, protože není. Je to prostě jen sex.

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník
    abecedník (anonym)

    To by jsi se divil, asi ho...po 40 letech sexu jsi na prášcích? nerozumím reakci...z čeho se vlastně teda léčíš, když si myslíš, že sex je všelék...

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele hmm
    hmm (anonym)

    po 40 letech sexu jsi na...Není všelék, jen pomáhá :-))

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník
    abecedník (anonym)

    problém je, že si myslíte, že máte "opravdu vážnou poruchu"...pokud nemáte nález, žádnou vážnou poruchu nemáte...obrátit v nejhorších chvílích pozornost na pozorovatele je pro nezasvěcené rada nanic, ale pokud to člověk správně dělá a pochopí, osvobodí se v krizi od jakýchkoli uměle vyvolaných stavů...

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník
    abecedník (anonym)

    pomáhá, momentálně, dodá vám "energii"...dočasně...proč tibetští mniši netrpí depresema, úzkostma, psychozou, neurozou? protože jim funguje vše jak má, tělo je v harmonii, zdravý člověk je člověk usměvavý, spokojený a chce se jenom vzdělávat a něco vymýšlet (4/5 národa mají tedy nějakou poruchu, zeptejte se svého psychiatra :)...nejsou to jenom procházky, není možné se vyčerpat...to nepomůže, proto jsem to zmírnil na pul hodky, je nutné obnovit nervy (které lemují energetické dráhy)...dát si do volkmena treba dánštinu a učit se ji při procházkách...a furt si opakovat - jsem zdravý/á...nemám "vážnou poruchu"...

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník
    abecedník (anonym)

    ještě odkaz na knihu o podvědomí...http://www.ulozto.cz/xC3RH6h/moc-podvedomi-pdf

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník
    abecedník (anonym)

    jinak odvrácení pozornosti na pozorovatele/vědomí na vědomí je v odborné definici trochu krkolomné a pro nezasvěcené asi málo platné https://www.google.cz/search?q=pozorovatel+meditace&oq=pozorovatel+meditace&aqs=chrome..69i57j0l3.3779j0&sourceid=chrome&espvd=210&es_sm=122&ie=UTF-8 ovšem jednoduše řečeno to znamená, že obrátíte pozornost na duši, podvědomí, vyšší já ve vás, PŘENESTE VĚDOMÍ, SOUSTŘEĎTE SE, NA VNITŘNÍ ETERICKÉ JÁ VE VÁS, PŘEDSTAVTE SI DUŠIČKU VE VÁS A PŘENESTE NA NI VĚDOMÍ, POZORUJTE JEN, CO DELA VAŠE MYSL, TĚLO, KTERÝM NEJSTE...jakmile to provedete správně, začne vám stoupat energie, pocit síly a všechny myšlenky zmizí, fyzické stavy zmizí...můžete tomu věřit nebo ne, ale je to realita a funguje to..

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele hmm
    hmm (anonym)

    Jo, potřebuješ se vypsat, svěřit, vypiš se. Ale takhle se řídit v dnešním světě nejde. Člověk musí fungovat, chodit do práce, jestli ji tedy má, starat se. Na meditaci mají čas jen ti mniši.

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele ABECEDNÍK:)
    ABECEDNÍK:) (anonym)

    Jo, potřebuješ se vypsat,...co tě dráždí, že po tobě chci, ať s tím začneš něco aktivně dělat? dávám jenom návod, který jsem sám uplatnil, pravda, pracuju doma, takže mám času dost, do práce bych asi chodit nemohl v těch krizích...nicméně to myslím dobře, ironie není na místě...

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník ještě jednou a snad naposled :)
    abecedník ještě... (anonym)

    apropos, to hluboké dýchání neprovádět při panické atace, ataku způsobuje hyperventilace podle všeho, proto, kromě pozorovatele, trychtyre svetla, zelené síly do hrudi :), doporučuju přenesení pozornosti do duchovního srdce pet cm napravo na hrudi, predstavte si tam neco pekneho, treba zarici kouli, a drzte tam pozornost at se deje co se deje, a pokud se pozornost odpouta, reknete si NE, a zase prejdete do srdce...

    Říj 01, 2013
  • Obrázek uživatele Šárí
    Šárí (anonym)

    problém je, že si myslíte,...Ne, obrácením pozornosti na pozorovatele se od nevyřešených malérů neosvobodíte. Tečka. Mám s tím poměrně velké praktické zkušenosti. K těm mnichům-četla jsem pojednání o známém japonském mnichovi, který etapou neurózy na své cestě mnicha prošel, a podle toho pojednání nebyl zdaleka sám.

    Říj 02, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník
    abecedník (anonym)

    Ne, obrácením pozornosti na...ahoj šári, je jasné, že je nutné nejdřív se zbavit strašáka, hlavní příčiny, ale podle návodu výše by se měl obnovit nebo posílit celý energetický systém, a tedy eliminovat neurotický stav, jsem o tom přesvědčen, problém je s lidma, kteří jsou na práškách dlouho, harmonizace trvá dýl, při vysazení z prášků doporučuju reiki, obnovení toků energie je rychlejší, hlavně na prášcích nebýt dlouho a nenechat si od doktorů bulíkovat, že máte nenapravitelnou nerovnováhu v těle, že ty prášky POTŘEBUJETE, ne, pokud nebudete chtít...

    Říj 02, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník
    abecedník (anonym)

    Ne, obrácením pozornosti na...a k tomu mnichovi, jsem pevně přesvědčen, že něco dělal špatně, nebo byl na začátku cesty, nedokážu si představit člověka v celibátu, na meditaci a cvičení a celodenní práci, že má neurozu...z čeho? mezi lidma není, kecá max. hodinu s kamošema denně, jinak je sám, aspoň tak to mají mniši v Praze, setkala jste se někdy s harekrišnákama? já jo, dodržují přísný celibát a všichní září štěstím...

    Říj 02, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník
    abecedník (anonym)

    jinak berte ty moje rady jako inspiraci, jako něco, co jste ještě nezkusili, a můžete vyzkoušet...nechtěl bych vyznít, že mám recept na vše...nevím, čím procházíte... ps - poradil bych i cviceni joginskych asan pod vedenim či každé ráno třeba dvacet minut, například podle mirka čapka... http://www.sarpa.cz/cz/clanky/

    Říj 02, 2013
  • Obrázek uživatele abecedník
    abecedník (anonym)

    jinak berte ty moje rady jako inspiraci, jako něco, co jste ještě nezkusili, a můžete vyzkoušet...nechtěl bych vyznít, že mám recept na vše...nevím, čím procházíte... ps - poradil bych i cviceni joginskych asan pod vedenim či každé ráno třeba dvacet minut, například podle mirka čapka... http://www.sarpa.cz/cz/clanky/

    Říj 02, 2013
  • Obrázek uživatele Dominik
    Dominik (anonym)

    Ahoj Mám panickou poruchu nebo neco takoveho.. kdyz jsem doma vklidu.. najednou mam strach pak se to zase zlepsi a pak zase .. a tak to jede porad... mam strach z toho ze se zblaznim a budu se chtit zabit... protoze casto uvazuji nad smrtí ale nikdy bych se nezabil ... mám o sebe moc velký sttrach... poradte mi beru prášky na uklidnění Sédatif PC.. a myslim ze mi pomahaji jen ten strach je tu porad... mám proste strach ze se zblaznim protoze nad vsim moc premyslim... nekdy se dostavi i panika ze nevim co semnou bude.. ale pak to zase odezni.. kdyz si o tom s nekym povidam je mi lip.. kdyz na to nemyslim je mi taky dobre... proste nechapu to... poradte... Je mi 17 let... a po psychicke strance sem sel ke dnu az potom co sem se rozesel s pritelkyni... uz je to rok co spolu nejsme... a me to porad vadi... a ted mam jeste ke vsemu takove stavy... vubec nevim jak si pomoct poradte... piju caje vsechno... nedostanu se uz do takove pohody jako kdysi

    Pro 26, 2013
  • Obrázek uživatele Rama
    Rama (anonym)

    Dobrý den, mám vážný zájem o Hypnogen, Rivotril, Phenaemal, Xanax, Neurol. Email: Cosmicam-Existentia@email.cz

    Pro 27, 2013
  • Obrázek uživatele ROMAN
    ROMAN (anonym)

    Ahoj všichni, trpím...Je lepsi to rict tvemu okoli,pak to nebudes v sobe tolik dusit a bude ti taky lip.

    Feb 11, 2014
  • Obrázek uživatele ann
    ann (anonym)

    http://www.celiak.cz/diskuze/ruzne/1611?more=1

    Feb 15, 2014
  • Obrázek uživatele patricie
    patricie (anonym)

    Ahoj na uzkost se léčím...dobrý večer chtěla bych jse zeptat muj přítel má naké divne stavy misli jsi že u mira ma furt strach 3jsem mu volala sanitku nic jse nezjistilo nevite coto muže být ma nake furt divné mišlenky děkuji

    Dub 22, 2014
  • Obrázek uživatele Steve
    Steve (anonym)

    Na tyto stavy je nejlepší si zajít k psychiatrovi - ne nebojte se jako tak že jste debílek nebo něco tak. Kdepak je to o něčem jiném. Ano tyto stavy znám, bohuže to u mě propuklo taky ... dříve jsem to neměl ani náznakem. Psychika je prostě svinstvo když vás popadne - nemáte na nic náladu, ani chut', spát jde špatně často se budíte během noci nebo nemůžete dlouho usnout atd. trvalý stres (jakoby tréma) nebo se vrací po přestávkách. Horší je soustředění, přemýšlení ... může se i stahovat žaludek. (tak jako ze strachu) divné myšlenky a představy. Kdo to nepoznal prostě neuvěří. Taky už jsem se objednal u psychiatra protože obvod'ák vás na tohleto nevyléčí, pouze předepíše něco na začátek (např. Lexaurin) a pošle na odběry. Ovšem tento lék pokud vím neléčí, ten pouze uklidňuje současný stav aby nebyl takový jako je bez léku. (při užívání to celkem jde fungovat) Volat sanitku na tohleto je teda totální nesmyl. Stejně nic honem nikdo nevymyslí, to se léčí dlouhodobě.

    Dub 24, 2014
  • Obrázek uživatele Elí
    Elí (anonym)

    Ahoj, tyto stavy jsem měla cca před 2 lety, obvodák mi napsal neurol a já si na něm ihned vytvořila závislost. šla jsem k psychiatričce, která mi dala Citalopram a ten zabral cca po měsíci. pak se den ode dne začal stav zlepšovat, až se vrátil úplně do běžného stavu. Ted čekám mimčo a mám pocit, že je mi psychicky hůř. Netroufám si odhadnout, zda jde jen o normální stav těhotných nebo se mi právě kvůli těmto hormonálním změnám opět něco nespouští. Objednala jsem se opět k psychiatričce, abych to s ní zkonzultovala. Jinak všem přeju hodně sil... je pravda, že kdo to nezažil, nepochopí....

    Kvě 12, 2014
  • Obrázek uživatele Míša
    Míša (anonym)

    Ahoj, asi před rokem jsem...Ahoj Verčo.Měla sem přesně ten stav co ty.Taky jsem málem kolabovala z důvodu nízkýho tlaku a od té doby se bojím chodit ven mezi lidi.Napiš mě na meil FR.michaela@seznam.cz a pokecáme o tom..

    Črv 20, 2014
  • Obrázek uživatele Lenka
    Lenka (anonym)

    dobrý , je tu někdo z ústí nad Labem? nevím zda to sem patří ale poslední dobou se necítím dobře, po mateřské jsem nastoupila do práce - do nemocnice, a asi mě tam něco hodně vyděsilo a já to nemužu dostat z hlavy, celá se klepu, bolí mě nohy jako když celý den běhám neumím být v klidu najednou jako by do mě něco píchlo já vystřelím a musím něco dělat, často mě i polejvá studený pot, nemám na nic náladu a jsem horzně unavená, nikdy jsem tohle neměla a je to pro mě novinka, leč špatná, taky mě už přez rok sužuje tlak v krku, už jsem podstoupila strašně moc vyšetření a vše je v pořádku, možná i tohle mě strazilo na kolena, přiznám se že už jsem také byla u své obvodní doktorky aby mě naspala něco na uklidnění ale zatím to neberu a snažím se to zvládat sama je tu někdo s kým bych si o tom mohla popovídat? mužete i psát na meil: lkyndl@seznam.cz moc děkuji za jakýkoli příspěvěk nebo i radu :-)

    Srp 08, 2014
  • Obrázek uživatele Steve
    Steve

    S tímhle si sama asi bohužel neporadíš. Na to je i silná povaha slabá.

    Srp 08, 2014
  • Obrázek uživatele Doporučuji knihy Johna Virapena - pravda o lécích
    Doporučuji knih... (anonym)

    Přiznání bývalého ředitele velké farmaceutické společnosti John Virapen - Nežádoucí účinek: SMRT "Podplatil jsem jednoho švédského profesora, abych urychlil registraci léku Prozac ve Švédsku," říká John Virapen. Tato kniha vypráví pravdivý příběh o korupci, podplácení a podvodech. Napsal ji bývalý ředitel farmaceutického koncernu Eli Lilly & Company Dr. John Virapen, který zná interní praktiky a postupy používané ve farmaceutických gigantech. Za 35 let svého mezinárodního působení odpovídal za marketing několika léčiv. Všechna měla nežádoucí účinky. John Virapen šel s pravdou ven a předkládá vám knihu plnou malých tajemství, o kterých jste se vlastně nikdy neměli dozvědět. http://gnosis9.net/obchod/?john-virapen,257

    Pro 28, 2014
  • Obrázek uživatele Doporučuji knihy Johna Virapena - pravda o lécích
    Doporučuji knih... (anonym)

    Přiznání bývalého ředitele velké farmaceutické společnosti John Virapen - Nežádoucí účinek: SMRT "Podplatil jsem jednoho švédského profesora, abych urychlil registraci léku Prozac ve Švédsku," říká John Virapen. Tato kniha vypráví pravdivý příběh o korupci, podplácení a podvodech. Napsal ji bývalý ředitel farmaceutického koncernu Eli Lilly & Company Dr. John Virapen, který zná interní praktiky a postupy používané ve farmaceutických gigantech. Za 35 let svého mezinárodního působení odpovídal za marketing několika léčiv. Všechna měla nežádoucí účinky. John Virapen šel s pravdou ven a předkládá vám knihu plnou malých tajemství, o kterých jste se vlastně nikdy neměli dozvědět. http://gnosis9.net/obchod/?john-virapen,257

    Pro 28, 2014
  • Obrázek uživatele Moniii
    Moniii (anonym)

    Ahoj na uzkost se léčím...Ahoj Zdenicko , Také trpím uzkostnymi stavy a je to opravdu priserne , už nevím co dělat , aby to přešlo. Je mi z toho i spatne od žaludku , ale nezvracim nejhorší je , když máš divne pocity po tele , jakoby skoro nebylo ani tvoje, ta neprijemna dušnost , tlak na hrudi , únava vyčerpanost a nejhorší je ta bezmocnost :-(. Mam 2 deti a Te nejmladší je 10.mesicu ,takže potrebuje hodně pece a Já mám kolikrát strach ,abych sebou neflakla přeci jenom ta druha prdka Te je 8let , takže už je samostatnejsi , ale velice Mé mrzí ,že jsem hrozne poslední dobou naladova a bohužel to musí trpět i dcera:-(. Prosím nechcete si někdo pisnout pár radku ? Moc děkuji monika.gregusova85@seznam.cz

    Feb 02, 2015
  • Obrázek uživatele Miki
    Miki (anonym)

    ...:-)Psychika a podpora přítele vždy pomohou

    Feb 03, 2015
  • Obrázek uživatele yurick@email.cz
    yurick@email.cz (anonym)

    Ja mám úzkostné stavy až k depresi bez pravidelného sexu, hodně mi vadí když jsem dlouho sám a musím čelit tomu jak okolo mě druzí si užívají a sexuji a atmosféra a tlak okolí nabito pornografii a sexem mě ničí a přivásí do stavu uzkosti a deprese. Nikdy jsem nebyl u lekaře a ani tam nepujdu, lečím se sám a to pomahá sice na chvili ale zabere to, že si prostě sednu na ručník a začnu masturbovat, příchozí orgasmus mi vždy pomůže zbavit mě depky a uzkosti a mohu se na chvili věnovat i jiným věcem. Nejsem štastný bez sexu, sex a láska a žena je má ochrana před okolím i světem nasáklým sexem a pornem. Když byla ataka uzkosti a deprese nejsilnější masturboval jsem co hodinu po celý den. Orgasmus je lék na můj stres, deprese a uzkost. Samota je zabiják. Dvacet let hledám ženu a nemůžu najít tu pravou a navíc tímto způsobem se mi stalo to že jsem na sexu zavislý ještě mnohem více než kdy jindy a stal se ze mě nymfoman, potřebuji souložit minimalně jednou denně. Když se mi poštěstí už nějakou ženu sbalit tak to je tak jednou za rok na týden, když ona ta dotyčná zjístí že to potřebuji denně tak je konec do měsíce. Ted jsem zase sám a ze života mam bez sexu peklo. Když ženu mám ani nevím, že jsem kdy nějaké deprese a uzkosti měl. Takže sečteno a podtrženo, potřebuji sexuálně založenou ženu a zase budu štastný...Pozor! Pokud toto přetrvává tento stav, a nenajde člověk včas sexualního partnera, může se z člověka časem stát totální debil a troska...Bez sexu je peklo na světě a nic vás nebaví...Jsem ortodoxní zastánce nymfománie, kdo to chce a uznává a neobtěžuje jej to a ani okolí, at to má dle gusta, jen to chce sexuálního partnera co chápe a je dobře na světě. Sexuální absence z vás zaručeně udělá nymfomana..Potom to chce zázemí zaměstnání a dobré finanční podmínky, někde bydlet a mít na to si koupit co je potřeba..a nebýt otrokem práce od rana do večera..skvělý partner a je to..

    Feb 25, 2015
  • Obrázek uživatele Eva
    Eva (anonym)

    Ahoj Yuricku, plně tě chápu. I když to zní blbě, ale při své potřebě jsi nikdy nevyhledal placený sex? To je něco, co žena udělat nemůže, ani kdyby chtěla, a sex prostě nemá, třeba je málo hezká a tak.

    Feb 27, 2015
  • Obrázek uživatele Lada
    Lada (anonym)

    Ja mám úzkostné stavy až...celé tvoje psaní je totální hovadina. Sexuální absence z vás zaručeně udělá nymfomana... Pokud nejsi schopný najít si ženskou, asi v tom bude jiný problém. Máš co nabídnout, kromě neustálého nucení té ženy k šukání? Nedivím se, že tě každá po týdnu nechá. Vztahů, kde mají sex denně je hodně a fungují, ale ty jsi evidentně závislý na sexu a nic jiného tě nezajímá a jestli odmítáš jít k doktorovi, jsi ztracený případ. Tak se klidně na tom ručníku umasturbuj, škoda tě asi nebude. Kdybys byl zajímavý, jakž takž dobře vypadal a měl peníze, nebude pro tebe problém najít si milenky, třeba tři najednou, to by ti mohlo stačit, ale ty jsi asi socka, co umí jenom souložit a masturbovat.

    Feb 27, 2015
  • Obrázek uživatele yurick@email.cz
    yurick@email.cz (anonym)

    Ahoj Yuricku, plně tě...Zdravím, není to tak jak to vypadá! Uvědomuji si, že můj text ikdyž je vystižný je narychlo napsán a dost ořezaný, je pravda že jsem na sexu zavislý, nejsem jediný, a samozdřejmě nekteré mé pasáže mého textu výše nejsou podrobně rozepsány pro lepší pochopení. Když jsem ve vážném vztahu založeném na pravidelném sexu cítím se fajn a spokojen a nic mi nechybí, pokud mám sex takříkajic po ruce a nemusím se trápit, že jsem bez. Není problém, že nemůžu najit anebo že nejsem schopen najit, to si nemyslím, jen převelice těžko se hledá jedna žena více jich nepotřebuji, která dá alespon denně, oni to vzdávaj a nevydržej z toho důvodu že je toho hodně pro ně a jsou zavařené jako motor! Pro mě je jediným východiskem obrácená bývalá prostitutka co mi půjde po vůli a bude semnou žít, jedna jediná více jich nepotřebuji. Nehledám jen sex, sex bez citů a něhy je mrtvý. Nikdo nepochopí pokud to nezažije na vlastní kůži co je to být sám. Celkově co chceš přes internet najit!? Těžko se hledá ta pravá! A hlavní problem není četnost souloží za den, ale to jak to bude probíhat, jsem náročný a neníli to jak potřebuji nejsem naplněn. Bubu upřímný mám sexualitu nastavenou jako jsou struny kytary, je to předurčené a konstantní: ,,orál, hluboký orál, polykací žena, anal nepotřebuji ale oral análu určitě, všechny libovolne polohy, zleva zprava, zepředu, zezadu, nahoře a dole, ve stoje i vleže jak se říká, 69, atd, nesnáším násílí a prasárny, pokud to tak není vztah ukončím, ne každá totíž polyká a to je pro mě stěžejní...ROZUMÍME SI!? Nevzdám se své sexuální teorie ani praktik. Pro mojí nespokojenost ty vztahy vždy ukončím anebo že prostě ta dotyčná mi nestíhá anebo jsem šel jen z nouze a věděl jsem že jde o sex jen na noc protože nebyla můj tip třeba. Mám sexuální krizi a z té krize mi vzníká sexuální la febre, horečka...A protože mi nestačí se uspokojit sám tak to jde na oběmu dat potom. Potřebuji ženu ve formátu kurvy akorát pokornou a uctivou na pohodu, musi mít nohy a stehna a boky a zadek.

    Feb 27, 2015
  • Obrázek uživatele yurick@email.cz
    yurick@email.cz (anonym)

    A hlavně nesmí mít pipinu jako vrata do stodoly a elastičnost k obrazu mého penisu na míru, není to jen tak, ženy nemaj stejnou teplotu pipin, ja sám jsem horký i po tom a zvládnu ještě po sobě a potřebuji ženu co bude mechanicky spolupracovat na miru a žádný poleno, proto je muj život peklo za živa protože profil mé ženy jsou kurvy v bordelech....No snad se to změní, uý to nedávám, je mi uzko bez ženy mých snů ikdyž jsem ze svých nároku ubral že nemusí mít kozy, pekáč a vyholená podminkou....Bez seku je peklo na světě a uzko, nedá se to vypovědět ani popsat a vystihnout to, že to není tak jak to vypadá...Vuli toho jsem sbalil Rusku a pak i Ukrajinku, jenže oni nedělaj felaci, takže smůla nevydrželo to! Já mám sex nastavený tak jak jej potřebuji a primarní je obcas hluboko a hlavně polykaní, prostě profesionální přístup v sexu a jsem contento, bez toho vlak nejede!!!

    Feb 27, 2015
  • Obrázek uživatele Kikina
    Kikina (anonym)

    Tak ty jsi totální magor, a jdi se léčit. Jo jo.

    Feb 27, 2015
  • Obrázek uživatele yurick@email.cz
    yurick@email.cz (anonym)

    FOR KIKINA: ,,Bez urážky, budeš hodně zamindrákovaná osoba svým vzhledem že se tě dotýká moje sexualita a praxe ber které nedám ani ránu, každý jsme nastavení jinak. Ja nemám finanční krizi a ani existenční, jsem zaměstnán a můj plat je 20.000,- měsíčně čistýho, takže nemám existenční nevolnosti a mám 3+1, jsem v něm sám to je fakt, v práci jsem uznalý a vážený mezi kolegy a vědí o mojí sexualitě, ja se za to nestydím že zbožnuju mrdání, každý máme něco jiné, ten dortíky, tamten pivo a onen mlátit ženy a fetovat, každý máme své. Nicméně děkuji za urážku, ale nepatřím mezi sociální odpad co odmítá řešit své problémy a po delší době upadá do depresivního komatu, ja depky mám ale bez šukání na to snad právo mám. A víš ty co!? Já jsem zastánce více žen jako manželek, nejsem žáden muslim ale život by mi zachranili třeba dvě nebo tři ženský doma co by semnou pravidelně šukaly a když nemuže anebo nechce jedna z těch zbylejch me vysaje druhá. Na amateri.cz je hodně lidí co jsou v poho a mrdaji navzájem, myslíš si že jsem třeba nebyl denně v sabinovce v Praze, byl ale to není me gusto, ja rád doma. Takže než začneš někoho urážet, zeptejse ho kdo je zač!?,, Já mrdám rád, ho hold mám ted smůlu no, musím hledat nymfu, oni jsou a já bych mohl šukat třeba hned, ale tlustý a to nechci, tak se neurážej za svojí tlustotu na jiných, anebo milimli se a sama dupeš a mysliš si že je šukání chleba s máslem, tak táhni, o to vice tě nechci vidět, protože necitiš trpicí osobu a lečit se nebudu a nemusim pokud tim nevobtěžuji okoli anebo partnerku kterou ještě nemám...O to můj život je těžší protože jsem NÁROČNÝ,,,,

    Feb 28, 2015

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama