Jak Pesso terapie probíhá

Jde o pozorné hledání toho, co těmto očekáváním "sedne přesně na míru", tedy toho momentu, kdy adept spontánně prožije "aha, to je ono". Uspokojení má symbolickou podobu. Zkušenost svědčí o tom, že symbolické uspokojení těchto očekávání postačuje k tříbení, rozvíjení a prohlubování smyslu pro to, co je bytostně potřebné.

Terapeutické prostředky PBSP

Zejména zpočátku proniká adept do terapeutické práce prostřednictvím speciálních cvičení. Hlavní funkci v nich má pohyb a dotyk. Jde o cvičení v zásadě neverbální, použití slov je omezené a přesně cílené. Cvičení jsou orientována jednak na rozvoj všímavosti vůči subtilnostem prožívání, jednak na tříbení citu pro výše probrané potřeby a konečně na to, abychom si v terapii dovedli říci přesně, konkrétně a detailně, co mají ostatní udělat, aby nám to "sedlo". Cvičení se provádějí většinou ve dvojici nebo ve skupině. V PBSP se klade důraz na přímou zkušenost, na zážitek, nikoli na pouhou informaci, proto jsou cvičení nutná.

Centrálním terapeutickým prostředkem PBSP je "struktura". Jde o soustředěný proces trvající asi tři čtvrti hodiny, věnovaný pouze jednomu adeptovi. Ve struktuře jde o již řečené zkoumání citlivých míst prožívání a o zkoumání rezonancí těchto citlivých míst v paměti. Na rozdíl od cvičení je struktura delší a hlubší. Pracuje se v ní většinou scénicky - ostatní členové skupiny jsou k dispozici v tom smyslu, že vstupují do rolí důležitých postav a aspektů adeptova prožívání. Terapeut pomáhá adeptovi tvarovat scénu tak, aby co nejvíce odpovídala jeho vnitřní "mapě". Terapeutickým cílem je, aby adept mohl během struktury objevit, vstřebat a odnést si do dalšího života zážitek ideálního uspokojení jedné či výše bytostných potřeb.

Autor: Jan Siřínek, Mgr - klinický psycholog

Další informace: www.dpc.cz

Publikované související článek:

PBSP - Pesso terapie

Komu je Pesso terapie určena

Na jakých předpokladech Pesso terapie stojí

Čím PBSP neboli Pesso terapie účinkuje

Připravované související články:

Pravidla sesí PBSP