Cítíte se unavení, vyčerpaní, přepracovaní? Nemůžete vypnout, máte potíže se spaním, trpíte poruchami koncentrace a stavy neklidu? To vše mohou být varovné signály syndromu vyhoření. Psychoterapeut Gunter Ifkovitz z léčebného hotelu Larimar radí, jak mu čelit.

Gesta a slova jsou mezi sebou těsně spojena. Většinou však pohyb předchází hlasu o 150 milisekund (0,15 sekundy). Jestliže chceme něco sdělit, během 0,1 sekundy náš mozek aktivuje gesto. A potom, pokud toto gesto odpovídá tomu, co chceme říci, aktivuje mozek během 0,15 sekundy také náš hlas. O výzkumu italských vědců, kteří se tím zabývali, napsal italský deník Corriere della Sera.

Proč se ženy dožívají vyššího věku než muži? Ještě před dvěma sty lety tomu tak nebylo. Se zlepšováním hygienických a zdravotních podmínek se pak prodloužil věk žen více, než tomu bylo u mužů, napsal italský deník La Repubblica.

Čas neměří všem stejně. Některým lidem rok uběhne, aniž by za sebou zanechal nějaké stopy. Pro jiné se však jediný rok rovná rokům třem.

Spisovatelé, malíři, intelektuálové... Těch, co nemohou v noci spát, je čím dál tím více. Noc pro ně není dlouhá klidná řeka. Odpočinek je krátký, přerušovaný, ale takový stav často svědčí tvorbě.

Za poslední čtyři roky jsou čeští zaměstnanci vystaveni stresu o třetinu více (zatímco před čtyřmi lety to bylo 49 %, letos to je 65 %). Může za to čím dál větší tlak na výkon a strach z budoucnosti. Vyplývá to z aktuálního průzkumu společnosti Engage Hill. A jak tedy stres eliminovat nebo mu dokonce předcházet?

Máme věřit snům předvídajícím budoucnost? Otázka stará jako lidstvo samo si zasluhuje vědecký přístup. "Na 70 procent lidí tvrdí, že ve snu viděli události, které se pak také skutečně staly," říká neuroložka Isabelle Arnulfová. Nelze tedy říci, že vždy šlo o pouhou shodu okolností.

Čas strávený používáním mobilu a místo, kde telefonujete, ukáže, zda trpíte depresí s přesností na 87 procent. Depresívní osoby tráví s mobilem v průměru 68 minut denně, píše italský deník Corriere della Sera.

Proč může být biologický věk několikanásobně vyšší než ten, který máme v rodném listě, a proč může být člověk už v šestadvaceti letech starý? Z 20 procent mají stárnutí na svědomí geny, zbytek pak záleží na zdravotním stavu dotyčného a na životním prostředí. Jsou přitom lidé, kteří za jeden kalendářní rok zestárnou i o tři biologická léta. Ukazuje to studie mezinárodního týmu vědců publikovaná na stránkách Proceedings of the National Academy of Sciences.

Pokud dnes potřebujeme nějakou informaci, většina z nás ji hledá na internetu či ve svém mobilním telefonu - jména, data, telefonní čísla. Dnešní svět nám více než kdy dříve nabízí pohodlný a hlavně rychlý přístup k osobním či veřejným informacím. Znamená to, že si obecně musíme méně věcí pamatovat, zato mnohem častěji potřebujeme umět vyhledávat, analyzovat a třídit informace. S tím také souvisí menší potřeba spolehnout se sám na sebe.