Deprese

Každý z nás zná ze své zkušenosti stav, kdy jsme smutní, otupělí, o nic nemáme zájem. Deprese je normální reakce na mnoho životních událostí jako je ztráta milované osoby, selhání v oblasti, která je pro nás důležitá, vážná choroba či stáří.

Jako nemoc či porucha nálady je deprese považována tehdy, když je nepřiměřená situaci a trvá déle než je u většiny lidí obvyklé. V této souvislosti je třeba dodat, že jsou lidé, kteří mají k depresi jako svému duševnímu stavu blíže, deprese u nich jako reakce na situace přichází častěji. Někdy se o nich mluví jako o melancholické povaze nebo o depresivní osobnosti, nejde tu o nemoc ani poruchu, ale o osobnostní vyladění.

I když se deprese vyznačuje především změnou nálady - emočními příznaky, jsou tu ještě další tři oblasti, kterých se tento stav dotýká. Jsou to příznaky v oblasti změny myšlení, příznaky tělesné a motivační. Všechny tyto příznaky se nemusí vyskytovat společně - kterýkoliv z nich nemusí dotyčná osoba pociťovat.

1. Emoční příznaky - jsou to především smutek a sklíčenost, pocity bezmoci a neštěstí. Jejich častým výrazem je pláč, ztráta zájmu o koníčky, vztahy s blízkými, objevují se myšlenky na sebevraždu, které je třeba brát velmi vážně.

2. Změny myšlení se týkají především negativního hodnocení sama sebe a své činnosti, pesimistický pohled do budoucnosti, sebeobviňování.

3. Tělesné příznaky se týkají hlavně ztráty chuti k jídlu, poruchy spánku, pocity únavy a celkové ztráty energie.

4. Motivace je utlumená, depresivní člověk je pasivní a těžko se přemáhá k nějaké činnosti.

Deprese u většiny lidí probíhá formou epizod, které opět u většiny lidí po čase sami odezní. Jak jsem řekl dříve, je deprese v podstatě v mnoha případech reakcí normální a často nevyžaduje žádnou speciální léčbu. Pokud člověka ale paralyzuje na delší dobu nebo je-li prožívané utrpení větší, než může člověk unést, je velmi vhodné depresi začít léčit. Je-li depresí ohrožen život člověka (například sebevraždou), je léčba nutná.

Při lehčí formě deprese někdy postačí ke zlepšení stavu větší přísun vitamínů a stopových prvků, mnoho lidí s depresí mluví o zmírnění pocitu únavy větším přísunem tekutin. Pití alkoholu v takovém stavu sice může dočasně pocity smutku a pesimistický pohled na svět zmírnit (a to ne u každého), ale tyto stavy se posléze vracejí často s větší intenzitou. Také díky tomu jsou depresivní lidé více ohroženi závislostí na alkoholu či některých lécích.

Pokud takováto "vitamínová a tekutinová první pomoc" nezabírá (u hlubší deprese je to jisté), přicházejí na řadu psychofarmaka - většinou antidepresiva, která předepíše lékař. Rozhodně je nanejvýš nevhodné experimentovat s léky samostatně, můžeme si tak svůj zdravotní stav značně zkomplikovat a navíc kýženého efektu nedosáhneme.

V mnoha případech je vhodné rozhodnout se pro psychoterapii jako způsob léčby deprese. Vůbec tu nejde o rozhodování mezi léky nebo psychologem (či psychiatrem), obě varianty se vzájemně doplňují a mohou společně přispět k rychlejšímu a často i trvalému zlepšení situace. Psychoterapii můžeme vyhledat když:

  • nedokážeme si sami poradit se situací, na níž je naše deprese reakcí,
  • chceme se sami aktivněji podílet na vlastní úzdravě,
  • deprese se vracejí a my nevíme proč,
  • chceme se naučit s depresí lépe zacházet nebo se jí přímo pokud možno vyhnout

    Těch důvodů může být jistě víc. Nechci tu tvrdit, že je psychoterapie zaručený lék na depresi, ovšem ukazuje se, že tento způsob léčby je pro uzdravení velmi přínosný. Kromě analytického přístupu je v poslední době velmi rozšířená takzvaná KBT (kognitivně-behaviorální terapie). Podle psychoanalýzy je deprese vždy reakcí na ztrátu - blízké osoby, společenského postavení, morální podpory? Je-li deprese reakcí nepřiměřenou, je to proto, že současná situace v něčem připomíná všechny obavy z dřívějších ztrát, které člověk prožil v dětství, obavy ze ztráty lásky rodičů, vyvolávající beznaděj a bezmoc. KBT naproti tomu pracuje s negativním myšlením především při posuzování sebe a očekávaných událostí. Také pracuje s technikami pro zlepšení sociálních dovedností, které umožňují překonat pocity samoty a vlastní neschopnosti.

    Popis terapeutických směrů byl velmi stručný, pro vážnější zájemce je u nás k dispozici odborná literatura. Rád bych ještě dodal, že psychoanalytická léčba jde podle mého názoru více do hloubky, umožňuje větší sebepoznání i porozumění své depresi, může pomoci zároveň s depresí zlepšit i své blízké vztahy. KBT má mnohem kratší průběh, změna se obvykle dostaví dříve, léčba je přímo zaměřená na samotnou depresi, což někdy neumožňuje řešit hlubší problémy - kořeny samotné deprese. Mnoho terapeutů oba tyto přístupy spojuje a kombinuje.

    Jan Kulhánek

  • Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
    Diskuze ke článku
    Přidat komentář

    Komentáře (179)

    • Obrázek uživatele Vlasta
      Vlasta (anonym)

      Oprava - neprožil.

      Feb 09, 2011
    • Obrázek uživatele Terry
      Terry (anonym)

      No, ale ony také existují...Člověku se zlámanýma nohama bych neřekla, že si to jenom namlouvá.Já chtěla původně jemnom říci, že ztráta zaměstnání, na kterou jsem reagovala se nedá srovnat se ztrátou zdraví či života. A že ten, kdo ztratil zaměstnání, má ještě šanci,ti s nevyléčitelnými nemocemi a ti, které vzala smrt, již ne? Tam depresi rozumím, dokonce rozumím i té, která přišla sama od sebe, jako těžká nemoc, jen jsem chtěla říci, že ten, kdo má depresi ze ztráty zaměstnání, ačje mi jasné, že je to zlá věc, v mých očích je to nesrovnatelné s těmi výše zmíněnými případy.

      Feb 09, 2011
    • Obrázek uživatele Pampeliška
      Pampeliška (anonym)

      Ztráta zaměstnání...A to nemusel být ani živitel rodiny. Pokud je pro někoho práce vším, a žije jí, nejde jen o peníze, tak se mu zhroutí celý život. Spousta lidí upadá do deprese právě přechodem do důchodu. Najednou si začnou připadat zbyteční a nepotřební, a ztrácí smysl života. Přijít o smysl života je stejně velký stresor, jako ztráta blízkého. Vždy se nás to citelně dotkne a vždy tomu musíme přizpůsobit svůj život. Ona i ta reaktivní deprese se časem somatizuje a každopádně vyžaduje léčbu psychofarmaky, tak jako ta endogenní deprese.

      Feb 09, 2011
    • Obrázek uživatele Vlasta
      Vlasta (anonym)

      Terry, myslím, že se v tom plácáš a nevíš, o čem píšeš. Ztráta zdraví, nebo někoho blízkého, je jistě smutná věc. Ale věř mi, že s opravdovou depresí, se to nedá srovnat. Zažila jsem všechny 3 případy, a alespoň pro mě, byla deprese to nejhorší v životě, co mě potkalo. Tu bych nepřála ani svému největšímu nepříteli.

      Feb 09, 2011
    • Obrázek uživatele Terry
      Terry (anonym)

      Myslím Vlasto, že jsi asi příliš ty blízké, co zi zemřeli nemohla příliš milovat. Vím, co je deprese po smrti blízkého, skončila jsem ve špitále v hluboké depresi a pak se léčila. Takže, promiň, mám i já svou zkušenost. Já bych to, co jsem prožila ,též nepřála svému nejhoršímu nepříteli. (Ba ne, já nejsem takový lidumil, nepříteli bych to přála (to jen na "zlehčení" vážnosti).

      Feb 09, 2011
    • Obrázek uživatele Vlasta
      Vlasta (anonym)

      Myslíš špatně, svoji maminku jsem milovala a o rok jí prodloužila život, měla jsem jí v péči.

      Feb 09, 2011
    • Obrázek uživatele TERRY
      TERRY (anonym)

      Myslíš špatně, svoji...OK, ale napsala jsi že smrt blízkého je smutná věc, ale s "opravdovou" depresí se to nedá srovnat. To byla tvá slova,na která jsem z mého pohledu reagovala.Tak proč píšeš, že myslím špatně? Já píšu tak,abych si za svými slovy mohla stát!

      Feb 09, 2011
    • Obrázek uživatele Vlasta
      Vlasta (anonym)

      Myslíš špatně, protože píšeš, že jsem ty blízké nemohla milovat. Asi jsme se špatně pochopily. Neznamená to tedy, že ve srovnání deprese s úmrtím v rodině a pro mě byla horší ta deprese, že jsem svoji maminku nemilovala.

      Feb 09, 2011
    • Obrázek uživatele Terry
      Terry (anonym)

      Nějak jsi se do toho zamotala. Ale OK. V tomto jsme se neshodly a svět se točí dál...

      Feb 09, 2011
    • Obrázek uživatele pav
      pav

      Moje nabídka pochopitelně pořád platí: -------------------------------------- Jestli někdo potřebujete skutečnou pomoc, napište. Netvrdím, že vyřeším a pomůžu úplně se vším, ale když to bude v mých silách, udělám to rád. Každý problém se dá řešit i vyřešit. Ti, kterým jsem už pomohl, Ti mi to věří - pavel.jk@email.cz. ( Nejde o službu za peníze ). --------------------------------------- Pavel

      Feb 10, 2011
    • Obrázek uživatele Pan Beston Jack.
      Pan Beston Jack. (anonym)

      Dobrý den, Jste v odd? Nebo prostě potřebujete úvěr splatit účty? starostí víc, Vaše pomoc přichází nyní, jsme finance půjčky úvěry firma, která nabízí všechny druhy úvěrů pro lidi, firmy, které potřebují i úvěr s nízkou úrokovou sazbou ve výši 3%, kontaktujte nás prostřednictvím e-mailu: bestonloanservice@gmail.com Formulář žádosti o úvěr (vyplnit a vrátit zpět) Celé jméno: VĚK: SEX: ZEMĚ: Číslo mobilního telefonu: ZAMĚSTNÁNÍ: Měsíční příjem: Částka potřebná: Účel úvěru: Trvání půjčky: Očekáváme Vaši rychlou reakci. S pozdravem Pan Beston Jack.

      Črv 09, 2011
    • Obrázek uživatele Nika
      Nika (anonym)

      Pokud někdo berete Cipralex, či Lenuxin (stejná účinná látka jako Cipralex -escitalopram), zbyly mi 4 balení Lenuxinu 10mg. Nabízím je, možná je dobré mít je doma pro případ, že by jste si třeba nestihli dojít k lékaři atd. Cena 300,-Kč. Pokud máte zájem, napiště na KL1122@seznam.cz.

      Črv 09, 2011
    • Obrázek uživatele Laura
      Laura (anonym)

      Tys za ně platil? Ne, ale chce vydělat, ne? Kdyby tak nabízela benzodiazepiny, to byji ruce utrhli. Ale nějaká nefunkční antidepresiva??? Blé.

      Črv 11, 2011
    • Obrázek uživatele anonym
      anonym (anonym)

      volání o pomoc?asi jo mám práci ale vubec me neteší práve naopak vlastne není to ani prací spíš tema lidma co jsou kolem mne a jak se ke mne chovají kdybych nemela hypoteku tak bych si našla neco jiního i za mín penez ale ty prach potrebuji mám 6ti letého syna kterho moc miluji ale stojí mi ta prace za cenu mého zdraví?krome toho jsem dost zadlužená a nevím jak z toho kola ven mám prodat byt?prosím poradí mi nekdo docházejí mi síly...

      Říj 25, 2011
    • Obrázek uživatele Lucrezia
      Lucrezia (anonym)

      volání o pomoc?asi jo mám...Tohle za tebe bohužel nikdo nevyřeší, určitě ne na diskuzi. Zkus kontaktovat nějakou rodinnou poradnu, sociální pracovníky v nějaké organizaci, v místě bydliště. Bývají zdarma. Kdybys napsala lokalitu, třeba bychom Ti pomohli dohledat pomoc

      Říj 26, 2011
    • Obrázek uživatele Kateřina
      Kateřina (anonym)

      Hezké ráno všem, polykám každý den Lenuxin, Mirtazapin, Neurol a Cipralex, a to v dávkách pro slona, navíc užívám léky na ředění krve, protože jsem zdědila po mamince trombofílii. Po stavu, kdy jsem se dva měsíce nemohla hýbat, jíst ani pít, prožívám vlny ve stylu - někdy jsem hyperaktivní, jak postavička z kresleného komixu, chvíli na to koukám do zdi a za krkem mi sedí černá můra. Ále život plyne a optimismus mne neopouští! ;) Na každý den jsem si zapsala do kalendáře, co bych chtěla udělat, a vrhnu se do toho, ať už jde třeba jen o to, uvařit něco dobrého, nebo zasadit skalničku. Po několika měsících doma už chodím do práce. Je náročná, pracuji i deset hodin denně, nále baví mne, tak do ní jdu zkrátka po hlavě. Zpívám jazz, textuji, píšu knihy a starám se o nemocnou maminku, babičku, svou rodinu, velký dům a dva psí miláčky. Někdy je to těžké, ale nevzdávám se. Protože se holt nedám! Jen bych vám všem chtěla říct, že život je krásný, takový jaký je a je fajn si na každém dni najít něco hezkého. Odmítla jsem poloviční invalidní důchod a pomalu ale jistě se učím, mít se opravdu ráda. Přeji vám mnoho štěstí, potřebného slunka a v každém kousku bytí si najít pohlazení pro sebe sama.

      Dub 12, 2012
    • Obrázek uživatele zoe
      zoe (anonym)

      ahoj káto,napsala jsi to moc hezky,ale proč tolika léků,zkoušela jsi to i někdy vynechat,také užívam léky ale snažim se někdy i přes velké potíže je nejíst,pa

      Dub 12, 2012
    • Obrázek uživatele Kateřina
      Kateřina (anonym)

      ahoj káto,napsala jsi to moc...Ahoj Zoe, to víš, že ano, tedy ne přímo vynechat, ale vzít si třeba jen půlku pilule, když se cítím líp ;) Netroufnu si nespolknout je vůbec a tak se snažím být trpělivá s tím, že se jich přeci jednou zbavím. Paní doktorce věřím, má mou bezmeznou důvětu, protože ji už hezkých pár let znám, a to nejen v "bílém plášti" za stolem. Asi nemá moc velkou cenu přepínat se tím, že nebudeš pilule jíst vůbec. Je to holt chemie a v rukou nás - laiků - asi trochu nebezpečná zbraň. Přeji Ti hodně slunka a dny tak hezké, aby Ti bylo fajn.

      Dub 20, 2012
    • Obrázek uživatele Vít Urban
      Vít Urban (anonym)

      VÁCLAV KLAUS JE VINEN ZA VEŠKERÁ LIDSKÁ NEŠTĚSTÍ,UTRPENÍ PSYCHICKÉ A TRAGEDIE.DEPRESE JE NEMOC,OVŠEM TA VZNIKÁ NÁSLEDKEM NĚČEHO A TO NĚCO JE ZDRAŽOVACÍ ÚCHYLNÝ SUROVEC Č.R. VÁCLAV KLAUS.

      Čer 15, 2012
    • Obrázek uživatele Blogger
      Blogger (anonym)

      Tohle vás dostane z deprese. http://www.stream.cz/uservideo/563760-simpsonovi-homer-stavi-gril

      Zář 04, 2012
    • Obrázek uživatele Kamila skřebská
      Kamila skřebská (anonym)

      V 6. třídě o prázdninách srazilo mou nejlepší kamarádku auto! viděla JSEM TO NA VLASTNÍ OČI. bylo to hrozné. do dnes beru antidepresiva a i si často ubližuji. řežu se, snědla jsem léky .... mám v sobě pocity viny. pláču nad svou minulostí i nad tím že jsem na živu !!!!!!!!!!!!

      Pro 23, 2012
    • Obrázek uživatele Jolana
      Jolana (anonym)

      Neuvádím svoje jméno, chci...Několik let mně trápily bolesti hlavy, deprese,migrény,tíseň na hrudníku, nespala jsem asi půl roku(brněl mi mozek,necitlivé končetiny(po vysazení Neurontinu to odeznělo) Nejhorší deprese přešly po lécích. Na hrudník mi zabral Amitriptypin,kapky od léčitelky v našem městečku, a denně jsem dělala rozdýchavací cvičení, které jsem si namluvila na mobil podle p. Praška a vždy jsem si u toho vzala Lexaurin,ten jsem brala 1x denně. Vždycky mi to pomohlo přežít den¨,takto jsem žila dva roky. Vše se otočilo k dobrému asi o 70 procent, když jsem vysadila ze stravy lepek(prý způsobuje deprese) a najela na veganskou stravu. V Plzni je firma Forbio, která mi zajistila výživu těla, nemohla jsem už nic jíst a pořád zvracela,ztratila se mi menstruace, začala jsem k výše uvedenému jíst Balancer Klas, zmizely bolesti v prsou (na mamo a ultrazvuku nic nenašli).Našla jsem si člověka,který má Ravo Zepper a ten mi nastavil frekvence na deprese a bolesti hlavy : Bolest hlavy 3 až 11Hz-elektrody do ruky na mírné brnění,Shigella 388-396kHz,Loa Loa 358-362 kHz,-elektrody za vodou omytý krk a nastavené,tak aby to nebylo nepříjemné. Strongyloidy398-400kHz ještě jsem Používala frekvenci na Difolaria a měchožil 102,Chodila jsem často plavat , teplota vody 29 stupnů,při nižší teplotě jsem prochladla(mimo veder v létě),tyto frekvence jsem opakovala každý den plus ta stravy ty vitamín doplňky(např vitasprint B12-mi pomáhá na nervovou soustavu-vodička-nesmí se užívat dlouhodobě-to tam píšou. Denně cvičila na krční páteř a hrudní páteř-Mojžíšova metoda Teď po čtyřech letech už mohu pracovat a cítím se docela dobře. Vychytávky: Jakmile jsem jedla lepek,dostavily se deprese(dnes si dám max. sojový rohlík, nebo něco ze špaldy, občas ovocný cukr, vejce,zelenina,ovoce,luštěniny ale to jsem ze začátku nemohla), potíže se horší při konzumaci masa, raději jím 2 krát týdně jenom ryby, beru železo Gentle. iron,Vitajód atd. -Bez porady lékaře nevysazovat v žádném případě antidepresiva, jenom když mě hodně bolel žaludek,tak mi poradily vysadit na dva dny a potom znova stále užívat,na žaludek pomáhá vegan.strava,a Pachira renew, 3 litry kvalitní vody denně vypít, -musela jsem zcela vyloučit pití alkoholu, kouření, - u Zapperu pozor na konzumaci soli(alkalická baterie). Nečistoty jsem propláchla za dva dny vodou a pak jsem nasadila opět Zepper na malinko procent a sledovala tělo,při jakékoliv bolesti jsem elektrody pustila,na pár sekund a po odeznění bolestí chytla. Frekvence na Khz jsou na bolestivá místa a Hz do ruky. -Jakmile jsme zkoušeli jiné frekvence a nedodržely výše uvedené každý den po dobu jednoho měsíce,bolela mě víc páteř, hlava,prostě jsem nedělala jdnu věc soustavně a delší dobu. - beru si Lexaurin na noc, kvůli krční páteři a to , abych se nekroutila do klubíčka a spala rovně na zádech(někdy to jde , někdy ne. Je to nesmírně těžká cesta a plná odříkání ve formě požitků, co se jídla týče. Člověk potom musí vychutnávat jakoukoliv jinou radost.Ale to už jsem na této cestě čtvrtý rok a daří se mi docela dobře.Někdo si řekne, že jsem do toho dala hodně peněz, ano je to pravda, ale teď co jsem to vychytala, nelítám už všude možně,protože mi tento postup funguje, ale trvalo mi to čtyři roky, než jsem ho objevila.

      Bře 05, 2013
    • Obrázek uživatele Emilia
      Emilia (anonym)

      Několik let mně trápily...Jolanka ja uzivam amitriptylin 1 tabletku vecer a 1,5 mg lexaurinu na noc, rano beriem noveril, ale z toho ma bolieva hlava.Na amitriptylin 2 vecer a lexaurin 1,5mg 3 krat denne ma nastavili az v psychiatr. liecebni v r. 2000 Dovtedy mi nezaberali ziadne tie nove antidepresiva, vsetky lieky mi robili este horsie, mavala som velmi vysoky tlak,busenie srdca, nemohla som nikam ist sama, co mi bolo stale na odpadnutie. V liecebni som bola 2 mesiace a velmi mi pomohli. Ten noveril mi nasadila psych. Beriem ho uz 5 rokov a znizila mi uzivanie amitriptylinu na 1 tabletku.Teraz sa mi pohorsilo. Lexaurin si dam obcas 1/4 tabletky cez den, ked mi zostane zle.

      Bře 05, 2013
    • Obrázek uživatele Trypinka
      Trypinka (anonym)

      Jsem hrozně náladová, protivná, často brečím, naštve mě každá maličkost. Nemůžu najít příčinu, žádný konkrétní problém nemám. Já jsem ten problém. Bohužel to odskáče přítel a má rodina. Když "se vyspím do růžova", moc dobře si uvědomuju jaká jsem, jak hrozně se k ostatním chovám, ale když jsem protivná, nedokážu se nijak přimět přestat s tím. Prosím o radu, co s tím? Chtěla jsem si pomoct bylinkama, třezalkou nebo kozlíkem, avšak na těžké deprese prý nefungují. Jak poznám, jestli mám lehkou, střední nebo těžkou depresi? Obrátit se na psychologa nebo psychiatra? Děkuju moc za rady, nerada bych přišla i o ty nejbližší, kteří mi zbyli.

      Bře 06, 2013
    • Obrázek uživatele Pampeliška
      Pampeliška (anonym)

      Jsem hrozně náladová,...Trypinko, zajdi za psychologem, prober to s ním. Tohle nevypadá na depresi, spíš se nějak hledáš, podpora odborníka pomůže, když kápneš na dobrého.

      Bře 06, 2013
    • Obrázek uživatele Trypinko,
      Trypinko, (anonym)

      Jsem hrozně náladová,...já myslím, že jsi jednoduše hysterka. Proti něčemu takovému není léku. Důležité je, aby jiní lidé, kteří tě ještě neznají, tvoji pravou povahu včas rozpoznali, a stranili se tě. Jinak počítej s tím, že tvá porucha sehrává a ještě sehraje velmi negativní roli jak v životě tvém, tak i tvých nejbližších.

      Bře 06, 2013
    • Obrázek uživatele Darina
      Darina (anonym)

      já myslím, že jsi...Taky se mi zdáš zbytečně krutá. Když člověk je smutný, rozhodně nepotřebuje slyšet, že je hysterický vyděrač. :-(

      Bře 07, 2013
    • Obrázek uživatele Trypinka
      Trypinka (anonym)

      Hysterka opravdu nejsem,pred 6 lety se rozvedli mi rodice,rok potom mi umrel tata a od ty doby jsem takova,tolikrat jsem to chtela zastavit,bojuju sama se sebou,obcas je mi fajn,jindy se stane ze se bloknu a nedokazu se usmat,pritom kolem sebe mam lidi kteri mne jeste maji radi,ziju sama s pritelem a obcas se mi stane ze jsem na nej oskliva a pritom k tomu neni zadnej poradnej duvod,abych byla na nej oskliva..

      Bře 07, 2013
    • Obrázek uživatele pro Trypinku
      pro Trypinku (anonym)

      Tak to někdy bývá, Trypino, přijde tzv. "spouštěč", čili těžká rána a člověk se změní.

      Bře 08, 2013
    • Obrázek uživatele pěkně
      pěkně (anonym)

      Tak to někdy bývá,...a pravdivě napsané.

      Bře 08, 2013
    • Obrázek uživatele Marcel
      Marcel (anonym)

      nikdy jsem si nemyslel,že bych skončil tady na těch strankach. Přišel jsem osluch,slyšim na 30% což je mao malo. Jen šilene šuměni a stale piskani je to k zblazněni.Přišel jsem již před tim o praci,takže nyni jsem bez prace,bez peněz a bez sluchu a s šilenýma depkama a touhu každemu ubližit.Byl jsem u komise a čid mne nedali,pry si mam hledat praci ale kde když neni pro zdraveho a nic neumim.Dělal jsem jen jednu věc 20let a to v zavodě v koksovně.Mam penize tak na dva měsice a konec.Nemam trvale bydliště kde bydlim,takže nedostanu žadnou pomoc se socialky.Už jsem se objednal k psychiatrovi tak snad mne trochu pomuže,ale bez peněz a bydleni si myslim,že to bude zbytečne k němu dochazet,prosim poradte mne zdali neexistuje nějaka bud farma kde bych pracoval i bydlel a nevadilo by to memu zaměstnavateli že neslyšim..děkuji

      Bře 13, 2013
    • Obrázek uživatele Jarka
      Jarka (anonym)

      Také si občas procházím složitými depresemi, nejvíce mi ale pomohly rady uvedené v tomto článku http://www.jerk.cz/zdravi-a-vztahy/lecba-deprese-aneb-jak-bojovat-s-depresi/

      Bře 22, 2013
    • Obrázek uživatele Pampeliška
      Pampeliška (anonym)

      Také si občas procházím...Koukla jsem na tu stránku, je to hezké. Všechny ty dobře míněné rady. Bohužel ale na depresi je nefunkčí. Ta je příliš silná na to, aby úprava živ. stylu pomohla. Jistě však tyto rady mohou být užitečné při dysthymii (porucha nálady, lehčí forma deprese). Při těžších formách se člověk sotva vyhrabe z baráku, natož aby chodil běhat, nakupoval zdravé potraviny, chodil mezi lidi a "bavil" se... Deprese je mnohem svízelnější stav, než aby bylo možno ji řešit sluníčkem a milými lidmi. Bohužel. Ale bylo by to fajn. :-)

      Bře 22, 2013
    • Obrázek uživatele honza
      honza (anonym)

      Marceli,hlavně nezoufej a snaž se z toho dostat,nevim kolik ti je roku,mne je 35 a byl jsem take na dně,ztratil jsem v jednom roku dva nejblžší,pak jsem pil a ztratil i přitelkyni,byl jsem pul roku venku myslim pod mostem,flakal jsem se ,kradl.žebral.Neplatil zdravotni pojištěni vubec nic mne nezajimalo.Ale tim hle životem se neda dlouho žit,dostal jsem take psychicke problemy,že jsem měl chut ubližovat a taky jsem to 2 x udělal,potřeboval jsem penize,tak jsem přepadl mlade ženy v hernach.Pak jsem se zhroutil a tak jsem ležel 2dny,než mne sanita odvezla do nemocnice,pak bylo vyšetřování,lečba v psychiatrickem odděleni,tam mne moc pomohli.Nyni se z toho pomalu dostavam,tak prosim tě nedostan se tam kde ja.Zkus dochazet nebo i se nechat hospitalizovat na psychiatrii.zažadej si znova o čid,když budeš hospitalizovanej a přičina je hlavně ve ztratě sluchu a piskani v ušich tak by si měl šanci aspon na nějakou korunku. Ma byvala přitelkyně měla nedoslychavost 68% na obě uši a čid dostala loni,taky měla tinitus-šuměni,taky chodila k psychiatrovi a nyni už i pracuje,dostala se z toho jen diky praškum.

      Bře 22, 2013
    • Obrázek uživatele Cesta z deprese
      Cesta z deprese (anonym)

      http://www.youtube.com/watch?v=tIHXe1yR_MY

      Srp 09, 2013
    • Obrázek uživatele wellbutrin
      wellbutrin (anonym)

      Prodám wellbutrin jedno celé balení. pište na wellbutrin1@seznam.cz

      Říj 13, 2013
    • Obrázek uživatele jarka
      jarka (anonym)

      Koukla jsem na tu stránku,...ahoj,psla sem tady pro tebe vzkaz,ale je vymazany takže nevim proč,nejsem počitačový typ,tak nevim kdo to vymazal,škoda...

      Říj 15, 2013
    • Obrázek uživatele Pampeliška
      Pampeliška (anonym)

      ahoj,psla sem tady pro tebe...Tak ho napiš znovu. Třeba se to jen neuložilo, nemusel to nikdo mazat. Já mám spíše dojem, že to tu nikdy nikdo z adminů nečte, nenechávala by tu totiž různé sračky. Rozumný příspěvek nemá důvod mazat. Je to spíše technická závada.

      Říj 15, 2013
    • Obrázek uživatele jarka
      jarka (anonym)

      Tak ho napiš znovu. Třeba...tak ti posilam muj mejl jestli bys mohla pisnout j.jgon@seznam.cz

      Říj 15, 2013
    • Obrázek uživatele Michaela
      Michaela (anonym)

      Na deprese zabírá fototerapie http://vylectese.webnode.cz/news/fototerapie/

      Feb 03, 2014
    • Obrázek uživatele 604518393
      604518393 (anonym)

      Reseni je zde, pokud mate zajem se pripojit ucinte tak, znam perfektni zpusob jak se zbavit deprese a uzkosti a stresu,,,staci k tomu jen masaz a hned vicero... https://www.facebook.com/profile.php?id=100008541000958

      Lis 29, 2014
    • Obrázek uživatele 604518393
      604518393 (anonym)

      Koukla jsem na tu stránku,...A co takhle terapie pravidelne serie sexu vice zde: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008541000958

      Lis 29, 2014
    • Obrázek uživatele Steve
      Steve

      Něco normálního tam náhodou nemáte v zásobě? :-))) A odkazy na ten zatracenej FB tu nedávejte.

      Pro 01, 2014
    • Obrázek uživatele Pampeliška
      Pampeliška (anonym)

      Na deprese zabírá...Já jsem tedy nepoznala nikoho, komu by na depresi zabrala jen fototerapie. Sama jsem ji podstoupila, a i lidé, co tam se mnou chodili, byli na tom podobně...:-(

      Pro 01, 2014
    • Obrázek uživatele Steve
      Steve

      To je jen další trik jak oblbnout pacienta aby tomu věřil že to má účinnek. :-)

      Pro 01, 2014
    • Obrázek uživatele Pampeliška
      Pampeliška (anonym)

      To je jen další trik jak...Jenže když ti to nabízí lékař, a platí to zdravotní pojišťovna, tak tomu člověk věří. Kdyby ta víra uzdravila, tak proti tomu vůbec nic nemám...

      Pro 01, 2014
    • Obrázek uživatele Doporučuji knihy Johna Virapena - pravda o lécích
      Doporučuji knih... (anonym)

      Přiznání bývalého ředitele velké farmaceutické společnosti John Virapen - Nežádoucí účinek: SMRT "Podplatil jsem jednoho švédského profesora, abych urychlil registraci léku Prozac ve Švédsku," říká John Virapen. Tato kniha vypráví pravdivý příběh o korupci, podplácení a podvodech. Napsal ji bývalý ředitel farmaceutického koncernu Eli Lilly & Company Dr. John Virapen, který zná interní praktiky a postupy používané ve farmaceutických gigantech. Za 35 let svého mezinárodního působení odpovídal za marketing několika léčiv. Všechna měla nežádoucí účinky. John Virapen šel s pravdou ven a předkládá vám knihu plnou malých tajemství, o kterých jste se vlastně nikdy neměli dozvědět. http://gnosis9.net/obchod/?john-virapen,257

      Pro 28, 2014
    • Obrázek uživatele zpěvák David Weingartner..
      zpěvák David We... (anonym)

      ..trpěl jasně depresí a chtěl skončit sůvj život..před týdnem umřel v řece..v jeho textech to bylo už 3 roky před smrtí děsivě popsané..https://www.youtube.com/watch?v=W9NGyvQ2cLg Ten klip byl asi přesně o jeho životě..je škoda,že mu nevyšla kariéra tak jak chtěl a asi po Hlasu Československa se začal měnit a padat do depresí..v mnoha jeho textech jsou dnes hodně děsivé věty..Mám toho dost! Yeahe! Jsem jen kůže a kost, tak sám,zhasnu světla nade mnou! V poušti frází od úst se práší, na čele symbol tvůj co síly odnáší,ať vezme si i můj splín. Cos mi dal,zpátky sis vzal, teď mě černou nocí vláčíš dál. To je jako by to zpíval o životu..co mu dal,zpátky si zas vzal..

      Zář 07, 2015
    • Obrázek uživatele zpěvák David Weingartner..
      zpěvák David We... (anonym)

      Nevím jestli spáchal v té řece sebevraždu,ale zcela určitě ho zabíjely deprese od kterých utíkal ke drogám..a to byla konečná..

      Zář 07, 2015
    • Obrázek uživatele Maruška
      Maruška (anonym)

      Ahoj,strašně ráda bych se podělila o svou zkušenost, protože vím, že nejsem sama, koho se tyto problémy týkaly. Hodně roků bojuju se špatnou psychikou a asi před rokem jsem musela na popud doktorky začít užívat antidepresiva. Taky jsem toho za tu dobu fakt dost vyzkoušela, ale nic nepomohlo. Moje kamárádka mi před nějakou dobou doporučila mladého pána, který jí dost pomohl, ale ona neměla tak vážné problémy. Říkala mi, že ten člověk pracuje s lidma úplně jinak, než jak měla do té doby zkušenosti. No prostě jsem si otevřela jeho stránky a byla jsem úplně ohromená, co tam vše píše o depresích a tak nějak celkově o životě a zdraví a hlavně z čeho všeho se on sám dostal. Dalo mi to naději, že bych ty prášky nemusela brát napořád a hlavně, že bych se mohla uzdravit. Jako úplně uzdravit. Vše to mělo logiku a hlavně už při čtení těch jeho stránek jsem začala chápat, proč asi jsem, kde jsem. Jako, ani nevím, jak to správně napsat, ale je to něco kolem dvou a půl měsíců, co s ním pracuju. To se nedá vůbec popsat. Prostě člověk už je tak dlouho smířený, že se život podělal a najednou, po tak krátké době je plný naděje, pochopení. Začínám cítit v těle znovu energii, mé sebevědomí nebylo už prakticky žádné, to se také postupně mění. Ale hlavně vím, že jsem našla a že konečně to někam vede. Dělám věci, které mě léčí, fakt opravdově léčí. Je to prostě krásné, když víte, že děláte něco, co víte, že má smysl a to mi také dodává trpělivost. Nikam nespěchám, už se nemusím stále honit a hledat další a další pomoc. Zrovna nedávno předělával své internetové stránky, aby vše ještě víc vysvětlil. Moc si nepřál, abych jeho adresu zveřejňovala, protože má hodně práce i tak, spíš můj příběh, ať lidé ví, že to jde. Nepřál si to, ale nezakázal a já to musím udělat. I kdyby to mělo pomoct jednomu z vás, což bych si přála. Je to www.ivokroupa.cz. Snad to tady nikomu nebude vadit, že dělám takovou reklamu, ale je to spíš takové doporučení od jedné holky, která se jen chce podělit o svou radost.

      Bře 15, 2016

    Stránky

    Přidat komentář

    Reklama

    Reklama