Základní hodnoty emoční inteligence

?    Otevřenost vůči zkušenostem. To znamená vnímat své zážitky a být schopni akceptovat realitu včetně emocí. Rogers zdůrazňuje, že otevře­nost vůči emocím je životně důležitým faktorem pro osobní rozvoj. On používá termín „aktualizace sama sebe“, my „emoční inteligence“.

?    Život tady a teď. To je koncepce založená jednak na skutečnosti, že je potřeba akceptovat minulost a ne pouze přehnaně přemítat nad věcmi, které se staly a nelze je změnit, a za druhé na tom, že právě tak není dobré klást příliš velký důraz na neznámou budoucnost. Znamená to žít současností a plně vnímat zkušenosti, které nám současnosti přináší.

?    Sebedůvěra. S důvěrou dělat to, co vnímáme jako v tu chvíli správné a co je pro nás přirozené. To neznamená schválit vraždu, protože to pro někoho bylo „v tu chvíli správné“. Znamená to věřit svým emočně inteligentním instinktům, které nás povedou správným směrem.

?    Správné používání svobody. Svobodni se cítíme, když máme mož­nost volby. Rogers míní, že komplexně funkční (emočně inteligentní) osoba uznává takovou svobodu a přebírá odpovědnost za své volby.