Koncentraci ovlivňuje držení těla

6.4.2001 00:00
Psychologie

Zdá se, že ve stoji se dokáží lidé více koncentrovat než při sezení. Na počátku minulého stolení bylo v účtárnách běžnou praxí, že úředníci za svými pracovními stoly stáli.

Výzkumy v základních školách prokázaly, že žáci , co sedí u stolních desek zvednutých o 16 stupňů se dokáží soustředit lépe než děti sedící u rovných stolů.

Též tělesná aktivita ulehčuje mentální koncentraci. Pokud máte nějaký problém, je velmi pravděpodobné, že se vám jej podaří vyřešit při chůzi. Někomu stačí chvilka pochodování po místnosti, jiný dá přednost procházce na čerstvém vzduchu či joggingu.

I v kanceláři byste se měli občas zvednout od pracovních stolů a udělat alespoň malou procházku. Diskuzní kroužky stojících spolupracovníků mohou být pro řešení týmových problémů prospěšné.

Autor: tj

Související články

Vztah mezi tělem a myslí

4.12.2000 00:00

Správné držení těla

16.11.2000 00:00

Aby si vás prodavačka všimla

6.11.2000 00:00

Jak působí jógové techniky na člověka

19.7.2000 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Od školního věku jsem měla vadné držení těla.Mamka se mnou...
Jana  |  3.1.2007 15:40

No jo, ale co s tím?
Petr  |  25.7.2014 00:36

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *