Kdy dělá nadávání dobře našemu zdraví

5.6.2018 07:11
Psychologie

Od útlého mládí nás učí, abychom neříkali sprostá slova. Výzkum provedený ve Spojených státech ale přesto ukázal, že ošklivá slova tvoří téměř jedno procento každodenního slovníku. Často se stává, že pronášíme nevhodná slova v nevhodné chvíli, ale jsou chvíle, kde takový "úlet" může být užitečný pro naše zdraví, píše italský deník Corriere della Sera.

Komu se nestalo, že si ukopnul palec o nábytek? Nikoli náhodou bolest poleví, když si zanadáváme. Vědci z Keelské univerzity ve Velké Británii měřili účinky nadávání na toleranci bolesti a zjistili, že většinou dokážeme snášet bolest, když jsme vulgární.

Proč? Každá nadávka totiž posílá zprávu do oblasti amygdaly v mozku: nejsou to samotné nadávky, které mají takovou moc, ale citová a fyzická reakce, která vzniká při jejich vyslovování, co nám dává tu dávku energie, jež nám v takové chvíli prospěje.

Při namáhavém tréninku proklínáte svého instruktora: jestliže tak činíte nahlas, může to příznivě ovlivnit vaši výkonnost, uvádí se ve výzkumu Keelské univerzity. Ten zároveň zjistil, že kdo nadává nahlas, zvyšuje si výkonnost o dvě až čtyři procenta a sílu o osm procent ve srovnání s tím, kdo má ústa zavřená. Vědci soudí, že když trpíme potichu, myslíme jenom na to, jak je trénink těžký a únavný, zatímco nadávání nahlas odvádí pozornost a umožňuje lépe pracovat.

Nadávání může posloužit i jako účinné emotivní uvolnění, zvláště při hněvu a frustraci. Používání slov, která nejsou vhodná a slušná, může mít velmi uvolňující účinek. Sprostá slova člověk obvykle vyslovuje při hněvu a frustraci a zapojuje do toho celé tělo. Když zuříme, aniž bychom nadávali, stres se neuvolňuje. Když naopak nadáváme, zapojujeme celé tělo a emoce: uvolnění je úplné a ulevuje stresu.

Mohli bychom si myslet, že časté užívání sprostých slov může být známkou omezených vyjadřovacích schopností, ale studie zveřejněná na stránkách časopisu Language Sciences ukazuje, že je tomu ve skutečnosti naopak. Vědci analyzovali skupinu 43 mužů a žen, kteří měli během jedné minuty říci co nejvíce sprostých slov. Pak měli jmenovat za stejný časový úsek co nejvíce zvířat. Vědci zjistili, že čím více byl účastník studie schopen říci sprostých slov, tím širší byla jeho slovní zásoba.

Nadávání může působit dojmem, že jsme upřímní. Jestliže jsme v pozitivním - přátelském - prostředí, zdáme se být čestní, autentičtí a asertivní, přestože nadávání je formou hrubého, nekontrolovaného a instinktivního vyjadřování. Nedávná studie ukázala, že vulgárnost je spojena s nefalšovanými pocity a emocemi v sociálních interakcích. A to znamená, že ten, kdo nadává, je zřejmě i upřímnější.

Zdroj: ČTK

Související články

Čeho se vyvarovat při rozhovoru

17.5.2018 00:01

Emocionální kolotoč

25.10.2017 09:01

Smích je skutečný všelék

27.7.2017 00:01

Škodlivé návyky pro naše duševní zdraví

6.6.2017 00:01

Jak v sobě podporovat pocit štěstí

26.9.2016 00:01

Paracetamol podle vědců potlačuje emoce

3.6.2015 00:01

Jak si sami bráníme v plném kontaktu se sebou, s druhými i se světem.

28.2.2014 00:01

Psychické příčiny kožních onemocnění

30.7.2013 00:01

Jakým způsobem působí cvičení na naše emoce?

3.11.2011 00:01

Proč rádi nahlížíme za masky?

9.6.2011 00:00

Sedm emocí dle čínské medicíny

8.3.2011 00:00

Objevte svůj převládající živel

22.9.2010 00:00

Cvičení k ovládání vzteku

8.9.2010 00:00

Pasivita, agresivita, manipulace a asertivita

26.2.2010 00:00

Růžové a černé brýle

21.12.2009 00:00

Neutíkejme před bolestí

12.11.2009 00:00

Hněv

26.10.2009 00:00

Nadávání opravdu uleví od bolesti

16.10.2009 00:00

Psaní básní pomáhá duševnímu zdraví

22.4.2009 00:00

Syndrom rizikového chování v dospívání

7.10.2008 00:00

Blokovaný duševní konflikt

29.9.2008 00:00

Co je to emoční inteligence?

17.9.2008 00:00

Záchvaty vzteku u dětí

19.6.2006 00:00

Co dětem brání být sebou samými?

18.4.2006 00:00

Souvislosti mezi city a nemocemi

21.9.2005 00:00

Impotenci může způsobit i klení

24.11.2004 00:00

Vybij svůj vztek akcí!

22.9.2004 00:00

Emoce pomáhají zvládat těžkosti

5.2.2004 00:00

Kde se bere zlost?

21.11.2003 00:00

Citové znečištění ženy

24.7.2003 00:00

Umění zklidňování

11.6.2003 00:00

Uzavření do sebe

3.4.2003 00:00

Psychologické aspekty rakoviny

29.11.2001 00:00

Plačte !

23.5.2001 00:00

Metoda konstruktivní hádky

25.4.2001 00:00

Nepříjemné emoce

9.2.2001 00:00

Přidat komentář

 
* *