Hoďte své problémy na papír

18.9.2003 00:00
Psychologie

Máte-li mnoho problémů, vypište se z nich. Doporučují to britští vědci, jejichž studie dokázala, že lidem, kteří písemně zformulovali své emoční problémy, se rány zahojily rychleji než těm, kdo své potíže neventilovali.

Pokus, popsaný serverem BBC, provedli psychologové z londýnské King's College. Půlka z 36 dobrovolníků byla požádána, aby psala o svých znepokojivých zážitcích, druhá měla psát o triviálních záležitostech, například, jak tráví volný čas. Psalo se tři dny po 20 minutách.

Pak zdravotníci každému účastníkovi udělali do kůže na paži malou ránu. Prohlídka zranění po čtrnácti dnech jednoznačně ukázala, že skupina, která se mohla "vypsat z problémů", měla jizvy zacelenější a menší než ostatní.

Susane Scottová, která odborný tým vedla, z toho usuzuje, že se dá tato levná a nenáročná metoda použít zřejmě nejen při krátkodobé léčbě, ale že by mohla mít i dlouhodobější účinky. Měla by být využitelná u pacientů, zotavujících se po chirurgickém zákroku. Je prokázáno, že pacienti, prožívající stres, se po operacích zotavují pomaleji.

Zdroj: ČTK

Související články

Psychické faktory mohou zhoršovat většinu nemocí

22.11.2000 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

...moje zkušenosti jsou takové, že když mě něco trápilo, vzal jsem do...
Honza  |  22.10.2003 13:23

Jednoznačně musím souhlasit. Před pár lety jsem měla problémy, které...
Janka  |  18.11.2003 22:02

Takže ten papír by se měl uschovat? A ne zničit?
Freya  |  31.12.2013 21:14

PF 2016!
Spíš by se měl zničit...:o))  |  31.12.2015 22:53

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *