Častá komunikace s lidmi může zvýšit šance na dlouhověkost

7.2.2018 00:01
Psychologie

Julianne Holt-Lunstad je vědkyní na Brigham Young University. Zabývala se výzkumem faktorů, které mohou ovlivnit, že se dožijeme vysokého věku.

 Zkoumala 10 000 lidí ve středním věku. - každý jejich životní aspekt - cvičení, dietu, sociální vztahy, jak často chodí k lékaři, zda kouří, pijí alkohol, berou drogy...Vše zaznamenala a po 7 letech se svými kolegy zjišťovala, kteří lidé ještě žijí. Kladla si otázku, který z faktorů ovlivnil nejvíce, že jsou ti lidé stále naživu. Překvapivě zjistila, že nejvíc dlouhověkost ovlivňují naše sociální vztahy. Nejenom vztah s našimi nejbližšími, kteří nám pomohou v případě nemoci, jsou psychickou oporou při existencionální krizi či nám půjčí peníze v nesnázích, ale i sociální integrace. Sociální integrace znamená, jak moc interagujeme s lidmi, které během dne potkáme. Nejenom jak  často mluvíme s lidmi, ke kterým máte silný vztah, ale i jak často komunikujeme s prodavači, pošťáky, neznámými lidmi na autobusové zasávce, číšníky, lidmi v literárním klubu...
Tyto sociální interakce se překvapivě ukázaly jako nejsilnější prediktory dlouhého a zdravého života.

Zdroj: TED

Související články

Jak se dožít ve zdraví sto dvaceti let

17.11.2017 00:01

Proč je zdravá japonská strava?

22.8.2017 00:01

Tchaj-ťi je nejlepším cvičením pro lidi po padesátce

21.7.2017 00:01

Patentovaná italská zmrzlina může prodlužovat život

5.1.2017 00:01

Pohled do duše introverta

27.7.2016 00:01

Zdravotní rizika osamělosti

26.5.2016 00:01

Proč se templáři dožívali vysokého věku

20.5.2016 00:01

Jak se vypořádat se samotou

10.5.2016 00:01

Smyslová aktivizace - šance na aktivní a důstojné stáří

25.1.2016 00:01

Každý má schopnost komunikovat se zvířaty

22.12.2015 00:01

Proč mluvíme rukama?

16.9.2015 00:01

Život neubíhá všem stejně rychle

10.9.2015 00:01

Dieta podobná půstu prý prodlouží život až o 10 let

6.8.2015 00:01

Život je proces, během něhož rozkvétáme

5.12.2014 00:01

Extrakt z olivových listů a jeho výhody pro cévy, srdce, mozek, klouby a celý organismus

15.10.2014 00:01

V Kašmíru žijí díky zdravému povětří desítky stoletých

24.9.2014 00:01

Pijte šťávu z hroznů

13.6.2014 00:01

Galgán - Elixír mládí na Okinawě

19.2.2014 00:01

Jak naplňujeme své potřeby

12.2.2014 00:01

Ořechy pomáhají k dlouhověkosti

8.1.2014 00:01

Rodinná a partnerská podpora pacienta po mrtvici

15.3.2013 00:01

Hongkongský recept na dlouhověkost

16.10.2012 00:01

Rozdíly v komunikaci mužů a žen

8.3.2012 00:01

Manipulativní komunikace

21.10.2011 00:01

Chcete se stát dobrovolníkem?

27.5.2011 00:00

Tajemství dlouhověkosti v japonské Okinawě

11.5.2011 00:00

Tři pilíře dlouhověkosti

13.9.2010 00:00

Osamělost seniorů

15.2.2010 00:00

Po čem ženy touží?

17.8.2009 00:00

Dlouhověkost-SPECIÁL

30.6.2009 00:00

Nonverbální komunikace mezi lékařem a pacientem

17.6.2009 00:00

Jak si chráníme své teritorium

19.5.2009 00:00

Co znamená optimální zdraví?

9.3.2009 00:00

Tajemství francouzské dlouhověkosti?

4.6.2008 00:00

Proč si lidé hráli a stále hrají?

28.2.2008 00:00

Samota je vaší podstatou

15.2.2008 00:00

Komunikace srdce s vnějším světem

10.1.2008 00:00

Století lidé prozrazují tajemství dlouhověkosti

27.2.2007 00:00

Jak se osvobodit od deprese

6.11.2006 00:00

Meditace omlazuje

14.4.2006 00:00

Taoistický recept na dlouhověkost

16.2.2005 00:00

Ženská dlouhověkost je skryta v srdcích

9.2.2005 00:00

Zjednodušené vyjadřování na internetu

2.12.2004 00:00

Diskutování na internetu

19.11.2004 00:00

Tajemství dlouhověkosti prý tkví v tvrdé dietě

23.8.2004 00:00

Bylo odhaleno tajemství dlouhého života?

9.6.2004 00:00

Jádrem lásky je komunikace

18.5.2004 00:00

Chcete žít do sta let? Jezte bulharské jogurty!

13.5.2003 00:00

Jak vyzrát na nemoci vlastními silami aneb zdraví máte ve vlastních rukách

3.3.2003 00:00

Co je to komunikace?

10.1.2003 00:00

CHAT aneb Vztahy na internetu

31.5.2002 00:00

Vyrovnaná samota

12.3.2002 00:00

Jste schopni skutečně komunikovat?

27.2.2002 00:00

Jak zřetelně komunikovat

29.5.2001 00:00

Kouzelný princ nepřijde aneb Jak zřetelně komunikovat

5.4.2001 00:00

Univerzální recept na posílení organizmu

15.2.2000 00:00

Přidat komentář

 
* *